孕婦小產應注意什麼 孕婦流產後注意事項

孕婦小產應注意什麼 孕婦流產後注意事項

流產後的注意事項：

1、要注意適當休息， 頭三天最好臥床休息。 因為流產後， 子宮內膜留下了創面， 如過早活動則可能延長陰☆禁☆道出血時間， 一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

2、要適當增加營養， 因為流產會引起少量出血， 使身體受到一定的損傷， 所以， 應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品， 如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。

3、流產後機體抵抗力下降， 更應注意個人衛生。 由於子宮內膜留下創面， 陰☆禁☆道分泌物增多， 使之成為細菌感染、繁殖的溫床。

因此， 要特別注意外☆禁☆陰部的清潔衛生， 及時淋浴清洗外☆禁☆陰部， 衛生紙要進行消毒並時常更換;半月內避免盆浴， 勤換洗內褲;一個月內要絕對禁止同房， 以防止細菌感染。 這些都是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。

懷孕之後孕婦們最擔心的事當然就是自然流產了， 自然流產可發生在懷孕的不同時期， 其發生率占15-20%， 根據發生的時間可以分為早期流產、中期流產和早產幾種。 但是對於自然流產的預防知識， 很多孕婦都只是一知半解， 以下小編給大家介紹預防自然流產的注意事項。

首先， 選擇合適的飲食。 食物要易於消化。 尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品， 如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

胃腸虛寒者， 慎服性味寒涼食品， 如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

其次， 保持心情舒暢。 自然流產是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致， 神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。 因此， 妊娠期精神要舒暢， 避免各種刺激， 採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理， 以調和情志。

再次， 生活要有規律。 起居以平和為上， 如早晨多呼吸新鮮空氣， 並參加適當的活動， 每日保證睡夠8小時， 既不可貪睡， 亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。 逸則氣滯， 導致難產， 勞則氣衰， 導致傷胎流產。 養成每日大便定時的習慣， 保證大便通暢， 但應避免用瀉藥。

最後， 慎戒房事。 有自然流產史的孕婦， 妊娠 3個月以內、7個月以後應避免房事，

怎樣才能避免自然流產， 女性尤其是習慣性流產者此期應嚴禁房事。 妊娠中期就應開始定期進行產前檢查， 醫生可及時發現和處理異常情況， 並可指導孕期保健。

綜上所述， 孕婦要預防自然流產需要注意以上幾個方面， 希望對您的健康有所幫助。