孕婦小腿水腫怎麼辦

孕婦小腿水腫怎麼辦？孕晚期大部分的孕媽媽在一覺起來發現自己的手或者是腳都腫了， 那麼究竟這是怎麼一回事呢？有什麼方法可以緩解水腫呢？一起來看看吧。

孕婦小腿水腫怎麼辦？馬上就要到預產期了， 可是總是很想睡覺， 每次睡覺起來小腿就腫的厲害， 請問該怎麼辦？按摩什麼的有效嗎？所以不知道對胎兒的生長發育及母體的健康影響不大不？所以比較擔心？孕婦小腿水腫怎麼辦？求解？

星寶寶小編說：孕婦小腿腫， 媽媽在出現水腫的時候， 就要控制對鹽的攝入量了， 一些醃製品或者其他的一些含鹽量非常高的食物也要儘量的不吃或者是少吃。

孕婦小腿水腫怎麼辦， 一般孕媽媽採用側臥的姿勢睡覺的話， 可以避免壓迫到下半身的靜脈了， 這樣就會減少血液回流時候受到的阻力了， 建議孕媽媽最好是選擇左側臥床的姿勢睡覺。

適當的走動走動， 散步對孕晚期的孕媽媽來說是一項最合適不過的運動了， 在走路的時候可以通過小腿的肌肉的收縮將靜脈上的血液順利的流回到心臟。 平時在平躺的時候可以稍微吧腳抬高，

孕婦小腿水腫怎麼辦， 可以進行適當的按摩， 可以讓准爸爸幫忙， 然後孕媽媽可以坐在椅子上或者是盤腿坐床上， 讓准爸爸的兩隻手幫忙捏捏孕媽媽小腿和腳的位置， 這樣不僅可以預防也還可以消除孕媽媽的水腫。