孕婦少吃湯圓為好

湯圓好吃， 而且吃湯圓還有團團圓圓的好寓意， 也是很傳統的一種食物。 甜甜糯糯的湯圓， 是由糯米做成的， 它的餡口味繁多， 是很多人喜歡的一種甜品。 孕婦懷孕期間要注意攝入糖分的量， 那麼湯圓這樣的甜食可以吃嗎？

孕婦可以吃湯圓嗎？湯圓是很傳統的一種甜品， 不僅好吃， 還有好意頭。 有的孕婦懷孕期間可能會特別喜歡吃， 但是湯圓又是一種含糖量較高的食物， 孕婦孕期要注意控制好糖分的攝入量， 防止出現妊娠糖尿病， 那麼， 孕婦還能吃湯圓嗎？

孕婦少吃湯圓為好

孕婦可以吃湯圓嗎
孕婦可以吃湯圓嗎？專家認為， 孕婦可以湯圓， 但是一定要注意不能多吃， 要適量地吃。 因為湯圓是甜品， 孕婦吃多了容易引發高血糖， 進而引起尿糖， 所以適可而止就好， 不要多吃。
而且， 為求湯圓好吃潤口， 湯圓中多半加入過多的糖分及油脂（豬油）， 所以熱量很高， 對於孕期體重過重或有高脂血症、高血壓、糖尿病的孕婦， 都不宜過量攝取。
另外， 專家提醒， 湯圓的外皮一般都是糯米粉為食材。 糯米含較多澱粉， 粘性高， 不易消化， 對於腸胃功能不佳的孕婦， 特別是一吃糯米就泛酸的孕婦， 最好就不要吃了。
小編總結：湯圓雖好， 但是由於所含糖分稍微偏高， 所以孕媽媽還是少吃為好。