孕婦孕期尿頻是很尋常的現象， 但是卻也造成了許多孕婦的困擾。 孕婦尿頻分生理和病理原因， 如果是病理原因卻沒能及時治療， 會對孕婦和胎寶寶的健康有不好的影響。
孕期尿頻，
是懷孕期間最常見的現象
什麼是孕期尿頻？
孕期尿頻， 是懷孕期間最常見的現象。 這主要是因為懷孕後母體的代謝產物增加， 同時嬰兒的代謝產物也要由母體排出， 因而大大增加了腎臟的工作量， 使尿量增加。 二是由於妊娠的早期和晚期， 增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱， 使膀胱的容量減少， 引起小便次數增多，
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懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻， 到了後期， 有將近80%的孕婦為尿頻困擾。
很多孕媽媽在夜間需要更頻繁地起床跑廁所， 夜間尿頻的現象很明顯。 這是因為躺下時， 白天滯留在腿和腳部的液體回流到孕婦血液裡， 最終進入了膀胱。
孕婦尿頻分兩種情況
在你意識到自己懷孕之前， 你可能已經注意到自己的小便次數增加， 開始尿頻了。 其實， 孕婦尿頻是懷孕早期中最常見的一種跡象。
生理性尿頻：由子宮壓迫引起， 表現為孕期小便次數增多， 但是沒有尿急、尿痛等現象， 這種尿頻屬於正常的孕期現象， 無需治療， 也不會對胎兒造成不良的影響。
生理性尿頻屬於正常的孕期現象，
不會對胎兒造成不良的影響
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具體表現：
（1）小便次數增多， 白天解尿超過7次， 晚上解尿超過2次， 且解尿的間隔在2個小時以內。
（2）小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。
（3）尿色正常， 不渾濁， 沒有血尿現象。
（4）一般在分娩幾天後消失。
主要原因：
（1）婦女的子宮位於骨盆腔的中央， 其前方為膀胱， 後方為直腸， 子宮體可隨膀胱和直腸的充盈程度不同而改變位置。 正常情況下膀胱貯尿400毫升時才有尿意， 約4小時排尿1次。
（2）妊娠早期， 子宮體增大但又未升入腹腔， 在盆腔中佔據了大部分空間， 將膀胱向上推移， 刺激膀胱， 引起尿頻。
（3）妊娠晚期， 胎兒降至骨盆腔， 壓迫膀胱， 使膀胱容積減少， 貯尿量明顯減少， 排尿次數增多， 約1～2小時排尿1次。 這種尿頻現象， 屬於正常情況，
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病理性尿頻：由一些泌尿系統疾病引起， 表現為孕期小便次數增多， 而且伴有尿急、尿痛等現象， 對於這類尿頻現象， 孕媽媽們一定要提高警惕， 及時就醫， 否則將可能引起早產。
具體表現：
（1）小便次數增加， 白天解尿超過7次， 晚上解尿超過2次以上， 且解尿間隔在2個小時以內。
（2）伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象， 總覺得尿不乾淨。
（3）尿液渾濁， 甚至出現血尿。
（4）出現多渴、多飲、多尿“三多症狀”。
主要原因：
（1）炎症刺激， 膀胱內有炎症時， 神經感受閾值降低， 尿意中樞處於興奮狀態， 產生尿頻。
（2）尿路結石、異物， 通常以尿頻為主要表現。
（3）膀胱容量減少， 如膀胱占位性病變、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。
（4）精神神經性尿頻， 尿頻僅見於白晝，
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（5）妊娠糖尿病， 伴有出現多渴、多飲、多尿“三多症狀”。
孕期尿頻怎樣治療？
1、常做縮肛運動
這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。 也可做骨盆放鬆練習， 這有助於預防壓力性尿失禁。 即四肢跪下呈爬行動作， 背部伸直， 收縮臀部肌肉， 將骨盆推向腹部。 並弓起背， 持續幾秒鐘後放鬆。 注意要量力而行。
2、適量補充水分
孕媽媽要緩解孕期尿頻現象， 可從日常生活和飲水量改變做起。 也就是說， 平時要適量補充水分， 但不要過量或大量喝水；外出時， 若有尿意， 一定要上廁所， 儘量不要憋尿， 以免造成膀胱發炎或細菌感染。
3、及時就醫
若于解尿時有疼痛感，
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4、西醫療法
妊娠菌尿或初次發生的尿路感染可使用一種或數種抗生素， 如磺胺類、氨苄青黴素、呋喃妥因， 副作用少。 到妊娠近足月時則不能用磺胺藥物， 因胎兒血液中磺胺藥及膽紅素皆競爭與血漿蛋白結合， 致使血漿中游離膽紅素濃度升高。 氨苄青黴素也是常作為首選或次選的藥物。
5、中醫療法
可用生地、丹皮、茯苓、山萸肉、知母各9克， 澤瀉、山藥、黃柏各6克， 麥冬、竹葉各9克， 水煎服， 每日1劑， 一般3～5劑可痊癒。
孕期尿頻的注意事項
1、少吃利尿食物
孕媽媽在懷孕的初期及末期， 應該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布（海帶）、澤瀉（保健食品）、車前草、玉米須等有很好的利尿作用，就應避免多吃。
2、避免仰臥位
孕媽媽休息時要注意採取側臥位，避免仰臥位。側臥可減輕子宮對於輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習慣於仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合症”，嚴重時甚至會導致休克。
3、不要憋尿
人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時，膀胱很小，當尿液越來越多時，膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復原狀了。另外，這樣會使身體產生的廢物排不出去，還可能會引起尿毒癥，所以孕媽媽們要注意哦。
4、護墊不能使用太久
懷孕後，尿意總是想來就來，如果孕媽咪沒能及時上廁所，就有可能尿在褲子上，這可不是一般的尷尬。所以，孕期使用護墊，就能避免這種意外發生。但是，專家也提醒各位孕媽媽，一定要經常更換護墊，防止細菌感染。
應該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布（海帶）、澤瀉（保健食品）、車前草、玉米須等有很好的利尿作用，就應避免多吃。2、避免仰臥位
孕媽媽休息時要注意採取側臥位，避免仰臥位。側臥可減輕子宮對於輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習慣於仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合症”，嚴重時甚至會導致休克。
3、不要憋尿
人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時，膀胱很小，當尿液越來越多時，膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復原狀了。另外，這樣會使身體產生的廢物排不出去，還可能會引起尿毒癥，所以孕媽媽們要注意哦。
4、護墊不能使用太久
懷孕後，尿意總是想來就來，如果孕媽咪沒能及時上廁所，就有可能尿在褲子上，這可不是一般的尷尬。所以，孕期使用護墊，就能避免這種意外發生。但是，專家也提醒各位孕媽媽，一定要經常更換護墊，防止細菌感染。
