孕婦尿頻怎麼辦才好

一般女性朋友在懷孕後， 由於體內荷爾蒙分身泌改變身體各方面的機能都會發生一定的改變， 自然也會有相應的表現， 很多孕婦朋友就有出現尿頻的現象， 那麼孕婦尿頻正常嗎?如果正常的話， 為什麼會出現這種情況呢?

很多孕婦在懷孕初期的時候出現尿頻的現象， 甚至很多人是在發現尿頻而去醫院檢查的時候才發現自己懷孕的。 其實尿頻是懷孕期間大多數孕婦必經的階段。 在懷孕前3個月， 子宮在骨盆腔中漸漸變大， 造成骨盆腔內器官相對位置的改變， 導致膀胱承受的壓力增加， 使其容量減少，

由此可見， 如果只是小便頻繁， 身體不會出現其它症狀和不適， 那麼肯定是正常的， 這時緩解尿頻的辦法就是， 平時雖然要及時補充水分， 但不要過量或大量喝水， 最好在臨睡前一兩小時內不要喝水。 外出時， 若有尿意， 一定要上廁所， 儘量不要憋尿， 以免造成膀胱發炎或細菌感染。 另外， 選擇適合孕婦穿的內褲並勤換也是必須的。

一情況下， 孕婦尿頻是正常的， 但如果孕婦朋友在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時， 則有發生炎症的可能， 應立即到醫院就診。

預防孕媽咪尿頻的對策

1、加強肌肉力量的鍛煉， 多做會陰肌肉收縮運動。 不僅可收縮骨盆肌肉， 以控制排尿， 亦可減少生產時產道的撕裂傷。

2、孕期應注意保持外☆禁☆陰部的清潔， 睡覺時採取側臥位。

3、平時要適量補充水分， 但不要過量或大量喝水， 最好在臨睡前1～2小時內不要喝水。

4、有了尿意應及時排尿， 切不可憋尿， 因為有的人會因為憋尿時間太長， 而影響膀胱的功能， 以至於最後不能自行排尿， 造成尿瀦留， 需要到醫院行導尿術。

5、每日要換洗內褲， 用溫開水清洗外☆禁☆陰部， 至少1～2次。

6、節制性☆禁☆生☆禁☆活。

7、加強營養， 增強體質。