散步是一項非常適合孕婦的運動。 即使在懷孕前你不喜歡運動， 懷孕後也要經常散步。
散步可以幫助消化， 促進血液迴圈。 在懷孕晚期， 散步能幫助胎兒下降入盆， 鬆弛骨盆韌帶， 為分娩做準備。 在產程中散步， 可促使胎頭由枕後位或枕橫位旋轉成枕前位， 使分娩更順利， 加快產程進展。
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請問孕婦以什麼姿勢睡覺有利於胎兒的健康成長？
在孕早期的時候，孕媽媽的睡覺姿勢是沒有什麼要求的，因為這個時候胎兒還不是很大，子宮沒有長大，媽媽怎樣睡覺都沒有什麼危險和不適，所以早期的時候媽媽只要選擇一個自己覺得舒適的睡姿就可以了。到了孕中到晚期... [詳細答案]
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三個月的孕婦夏天吃什麼水果更加有利於胎兒的吸收呢？
你好！孕婦儘量多吃應季的水果會比較好，因為反季的水果裡面都含有催熟的添加劑。太寒和太熱的水果要少吃。可以多吃些蘋果，對寶寶的皮膚好，然後吃些柳丁、枇杷之類的有助於通便。但是一種水果也不要吃太多。祝你... [詳細答案]
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孕婦在飲食上需要注意什麼？吃哪些食物更有利於胎兒發育？
你好，懷孕的早期要補充葉酸，因為葉酸與胎兒的神經系統有關，很多食物中含有豐富的葉酸，如菠菜、生菜，及動物肝腎、豆類、香蕉、乳製品等都富含葉酸。懷孕中晚期注意補充鈣和鐵，牛奶、海帶、蝦皮、豆製品、動物... [詳細答案]
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孕婦吃什麼粥好呀，有利於胎兒發育的食物有哪些？
小米粥最養人，可以加些紅棗，核桃，豆類，對孩子生長發育都是不錯的 [詳細答案]
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為什麼孕婦朝左邊睡有利於胎兒？
您好，很高興為您解答！因為左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。所以建議在孕中後期的時候多多採取左側臥... [詳細答案]
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