孕婦常有的7大恐懼，你有嗎？

懷孕後， 孕媽媽就開始擔心起各種各樣的事情， 其實中常見的有以下幾種， 一起來看看孕婦常有的7大恐懼感， 核對一下， 你有沒有， 有的話， 就快看下面的資料吧。

孕媽媽一怕：我會很痛!

准媽媽有話說：

隨著時間的推移， 文霞的肚子一天天地增大起來， 這時既有將為人母的喜悅， 又有面臨分娩的恐俱。 由於周圍同事、親戚常常談論有關生產的事， 說生孩子是女人一生中的大事， 生孩子如何疼痛等， 加上懷孕期間出現的各種生理不適， 文霞的恐懼與日俱增。

提示：

許多懷孕媽媽的最大恐懼就是痛， 覺得分娩的痛會讓人覺得整個人都碎成上千塊一樣。

無論你決定自然分娩還是剖腹產， 這都是一項偉大的決定。 其實在許多的情況下， 分娩的痛可能並沒有你想像的那樣嚴重， 可能比嚴重的經痛還要輕， 而且減輕的痛苦的方法還是有很多的。 比如：

1、 把對分娩的恐懼轉移到別的方面

2、 正視分娩的恐懼

3、 掌握與分娩有關的知識

孕媽媽二怕：丈夫會對我失去性☆禁☆趣

准媽媽有話說：

Katty有個女同事懷孕時， 其老公耐不住寂寞， 在外面找了情人， 有了關係， 這位女同事得知後， 接受不了， 在生完小孩兒以後和其老公辦理了離婚手續……

提示：

許多懷孕的女性都會害怕丈夫把她們當成是一個肥胖的充滿奶漬的媽媽， 而不是愛人。 懷孕期間他會對自己失去興趣，

所以有的女性可能不理會醫生的產後六周禁欲的建議， 馬上進行性☆禁☆生☆禁☆活。 其實有這種想法的都是自己的心理作用， 你的欲望很快能夠重燃， 而且就如產前一樣強烈， 而丈夫對你的性☆禁☆趣會比以前更熾熱呢!

胎兒10個月發育過程圖：/xysc/huaiyun/tefy/

順產好還是剖腹好：/xysc/huaiyun/spc/

孕婦吃什麼對胎兒好：/xysc/huaiyun/yhcsm/

孕婦食譜大全（專題）：/xysc/huaiyun/yhsp/

孕婦飲食禁忌（專題）：/xysc/huaiyun/yhyszy/

孕媽媽三怕：性☆禁☆生☆禁☆活會影響寶寶

准媽媽有話說：

妻子懷孕了， 即將迎來一個小生命， 讓夫妻喜悅不已的同時， 又給性☆禁☆生☆禁☆活帶來“麻煩”——維持性☆禁☆愛， 唯恐好“孕”不再;放棄性☆禁☆愛， 丈夫只能“幹熬”數月。

提示：

許多女性都會擔心如果進行性☆禁☆生☆禁☆活或者出現高☆禁☆潮的話會影響到寶寶。 其實懷孕前的大部分活動對於懷孕的媽媽來說都是安全的，

只要你沒有出現懷孕併發症的話， 在預產期你都可以進行性☆禁☆生☆禁☆活， 同時性☆禁☆生☆禁☆活也不會引起早產。 但要選擇合適的孕期性☆禁☆生☆禁☆活時機

中期(懷孕後的4-7個月)則屬於相對穩定時期， 可以進行適度性☆禁☆生☆禁☆活。 這一時期的性☆禁☆生☆禁☆活最好控制在每週2次以內， 性☆禁☆愛前要認真清洗生☆禁☆殖☆禁☆器， 避免因性☆禁☆生☆禁☆活而誘發宮腔感染。 最好選擇女上位、前側位、側臥位或前坐位， 性☆禁☆愛時不要過分壓迫妻子腹部， 陰☆禁☆莖也不要插入過深。 男方一定要輕柔緩慢， 以免動了胎氣， 刺激子宮誘發流產或早產。

孕期性☆禁☆生☆禁☆活的注意事項：

1、之前， 要做好個人衛生

2、前☆禁☆戲不要過於激烈

3、選擇不壓迫腹部的體位， 且丈夫的動作要溫柔

4、如果感到十分疼痛，

就要暫時中斷一下……

孕媽媽四怕：剖腹產該怎麼辦?

准媽媽有話說：

26歲張女士， 第一次懷上小寶寶， 平時對這個將要出世的小傢伙呵護備至， 好不容易十月懷胎， 馬上要進入臨產期了， 各項檢查本無異常， 在預產期越來越近的時候， 張女士的心裡是既緊張又幸福， 心裡摸不准是要自己生還是剖宮產。 經過醫生的檢查， 張女士身體條件十分好， 完全符合順產的條件， 而且醫生告訴她， 現在醫療技術發展很快， 生下小寶寶對母親本人基本不會產生什麼大的影響， 張女士在醫生的安慰下， 安安心心地進入病房待產， 經過4個小時的疼痛後， 醫生決定對張女士實施剖宮產。

提示：

我們可能經常會聽到一些媽媽可能經過了長時間的嘗試自然分娩後，

還是要進行剖腹產， 而且這些媽媽還會不開心因為她們沒有正常地分娩。 其實進行剖腹產並不意味著你分娩不及格， 因為在某些情況下剖腹產會更加安全。

孕媽媽五怕：寶寶可能會有問題

准媽媽有話說：

“我夢見自己抱著寶寶走路， 卻一不小心把他摔了下來。 我心裡猛地一顫， 驚醒了， 醒來時心還嗵嗵直跳。 ”33歲的准媽Jane訴說著昨晚的夢境， 感到很不安， 肚子裡的寶寶不會有事吧?其實到了懷孕後期， 准媽媽的夢多數都伴有擔心、焦慮和恐懼

孕婦擔心孩子會不會有缺陷， 擔心自己過去接觸過有毒物質會不會對胎兒產生不良影響， 患過病的婦女擔心自己服過的藥會影響到胎兒的發育， 特別是有高血壓、心臟病的孕婦擔心懷孕會加重自身的病情同時影響到胎兒的健康成長。 高齡的孕婦則擔心會生個畸形兒，同時又擔心分娩時會難產。諸如此類的擔心，常使孕婦處於不良的心理狀態中。

提示：

實際上，大部分出生的寶寶都是健康的。通常出現出生缺陷的幾率只有3%。而且寶寶出現問題的話，都可以通過手術、藥物治療等解決問題。

孕媽媽六怕：失去控制

准媽媽有話說：

小翠回憶道：進了產房以後，宮縮開始頻繁起來，肚子疼的越來越厲害了!醫生把我放在一張待產的床上，接上胎心監護後，基本就不理我了。我一個人在床上又疼，又害怕。我就大聲的喊醫生，我疼的不行了，怎麼辦啊?我啥時能生啊?醫生特別平靜的對我說：如果疼的特別厲害，你就自己搬著腿使勁兒吧!我這個暈呐，我又沒生過孩子，沒人在旁邊幫我麼?這時我開始大小失禁了……

提示：

許多准媽媽還會擔心在分娩的時候會失控大喊大叫、嘔吐甚至失禁。但大家都會理解你的情況，所以沒有人會因此責怪你。

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孕媽媽七怕：永遠地胖下去

准媽媽有話說：

一一媽生完一一後，體重增加了7.5公斤，為此，她很鬱悶，發誓要在半年的時間裡恢復原來的窈窕身材。於是一一媽開始到健身房去跳健美操，還特意買了一條密不透風的防水健身服，據說可以幫助更快地減肥。但是這並不奏效，反而體重繼續增加了。

產後肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學控制體重，可以幫助產婦減肥，恢復體形，擊敗生育肥胖。

提示：

只要你能控制的話，超重十斤並不是你的命運。許多女性都會覺得產後很難減重。但通常的問題是她們沒有抽出時間來進行減重。只要飲食均衡，堅持鍛煉，並且好好愛護自己，同時懷孕期間的運動也有助於產後體重的恢復。產後控制體重小提示：

控制體重小提案

1、多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的

2、維生素而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。

3、少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。

4、避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等。

5、不喝酒精類飲品。

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附：整個孕期應該做幾次B超呢?

孕期照B超可以為孕媽咪診斷出寶寶的生長發育是否正常，有沒有畸形、胎盤的位置是否適合自然分娩等疑問。但是，在整個孕期應該做幾次B超呢?

從B超原理上分析，B超是超聲傳導，不存在電離輻射和電磁輻射，是一種聲波傳導，這種聲波對人體組織沒有什麼傷害。

但這並不意味著在整個妊娠期可以隨意地做B超檢查，而沒有時間和次數的限制。專家指出，孕期到底需要做多少次B超要依據具體情況而定，正常情況下，懷孕期間做B超在3次左右，一般不要超過5次。

第一次檢查，應在妊娠12～16周。這時做B超檢查，可確定懷的是單胎還是多胎，並可測量胎兒的大小及其發育情況等。如測定胎頭至胎臀的長度，常用於在早期妊娠來測定胎兒的孕周，測定胎頭的雙頂徑、頭圍、腹圍及胎兒股骨的長度，來判斷胎兒的生長發育情況。此外，落後于正常生長發育的胎兒，通過測量其身體各部分的比例，如頭圍與腹圍的比例，也能較好地瞭解其發育情況。

第二次檢查，應在妊娠20～25周。懷孕中期的B超檢查可幫助孕媽咪瞭解胎兒的生長發育情況，還能對胎兒的位置及羊水量有進一步的瞭解。這一階段還可以通過B超瞭解胎盤的情況，如胎盤的結構、胎盤的成熟情況、胎盤與子宮壁之間有無分離、出血等非常重要的資訊。B超可以清楚地瞭解胎盤的位置是否正常，胎盤有無血管瘤的存在，胎盤是否與孕齡關係一致，並可以明確地診斷出前置胎盤、胎盤早期剝離等危險情況的存在，對於醫生做出正確的診斷是十分重要的。

第三次檢查，應在妊娠37～40周。這一階段的B超可以幫助孕媽咪觀察胎兒胎位、胎兒大小、胎盤成熟程度、有無臍帶纏頸等，進行臨產前的最後評估。這次檢查可以根據胎兒的頭徑、骨骼的測量估計胎兒的體重，明確胎兒的胎位，來預測孕媽咪是否能夠自然分娩。通常胎兒頭部朝下，臉部朝向孕媽咪的脊柱，背部朝外的體位可以自然分娩。同時，醫生還會檢查胎盤的位置，胎盤此時應該位於上部，為胎兒出生做好準備。

特殊情況的孕媽咪，B超檢查次數可能會增多。如果在懷孕早期(前3個月)出現如*出血、突然腹痛等情況，借助B超可以確定胎盤是否存活、有無異常妊娠(如葡萄胎、宮外孕等)。這時候，孕媽咪要積極地配合醫生的檢查，而不要堅持於上面所提供的時間表。其次，如果你患有糖尿病、高血壓、遺傳疾病，或者你在孕期中伴隨著腹痛、嚴重的消化障礙，或者你有特殊的既往病史，如宮外孕、早期習慣性流產等，都需要享受特殊的關照。

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高齡的孕婦則擔心會生個畸形兒，同時又擔心分娩時會難產。諸如此類的擔心，常使孕婦處於不良的心理狀態中。

提示：

實際上，大部分出生的寶寶都是健康的。通常出現出生缺陷的幾率只有3%。而且寶寶出現問題的話，都可以通過手術、藥物治療等解決問題。

孕媽媽六怕：失去控制

准媽媽有話說：

小翠回憶道：進了產房以後，宮縮開始頻繁起來，肚子疼的越來越厲害了!醫生把我放在一張待產的床上，接上胎心監護後，基本就不理我了。我一個人在床上又疼，又害怕。我就大聲的喊醫生，我疼的不行了，怎麼辦啊?我啥時能生啊?醫生特別平靜的對我說：如果疼的特別厲害，你就自己搬著腿使勁兒吧!我這個暈呐，我又沒生過孩子，沒人在旁邊幫我麼?這時我開始大小失禁了……

提示：

許多准媽媽還會擔心在分娩的時候會失控大喊大叫、嘔吐甚至失禁。但大家都會理解你的情況，所以沒有人會因此責怪你。

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准媽媽有話說：

一一媽生完一一後，體重增加了7.5公斤，為此，她很鬱悶，發誓要在半年的時間裡恢復原來的窈窕身材。於是一一媽開始到健身房去跳健美操，還特意買了一條密不透風的防水健身服，據說可以幫助更快地減肥。但是這並不奏效，反而體重繼續增加了。

產後肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學控制體重，可以幫助產婦減肥，恢復體形，擊敗生育肥胖。

提示：

只要你能控制的話，超重十斤並不是你的命運。許多女性都會覺得產後很難減重。但通常的問題是她們沒有抽出時間來進行減重。只要飲食均衡，堅持鍛煉，並且好好愛護自己，同時懷孕期間的運動也有助於產後體重的恢復。產後控制體重小提示：

控制體重小提案

1、多吃一些綠色蔬菜。蔬菜本身不但含有豐富的

2、維生素而且還有助於體內鈣、鐵、纖維素的吸收，以防止便秘。

3、少吃油膩食物，多吃富含蛋白、維生素的食物。

4、避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等。

5、不喝酒精類飲品。

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附：整個孕期應該做幾次B超呢?

孕期照B超可以為孕媽咪診斷出寶寶的生長發育是否正常，有沒有畸形、胎盤的位置是否適合自然分娩等疑問。但是，在整個孕期應該做幾次B超呢?

從B超原理上分析，B超是超聲傳導，不存在電離輻射和電磁輻射，是一種聲波傳導，這種聲波對人體組織沒有什麼傷害。

但這並不意味著在整個妊娠期可以隨意地做B超檢查，而沒有時間和次數的限制。專家指出，孕期到底需要做多少次B超要依據具體情況而定，正常情況下，懷孕期間做B超在3次左右，一般不要超過5次。

第一次檢查，應在妊娠12～16周。這時做B超檢查，可確定懷的是單胎還是多胎，並可測量胎兒的大小及其發育情況等。如測定胎頭至胎臀的長度，常用於在早期妊娠來測定胎兒的孕周，測定胎頭的雙頂徑、頭圍、腹圍及胎兒股骨的長度，來判斷胎兒的生長發育情況。此外，落後于正常生長發育的胎兒，通過測量其身體各部分的比例，如頭圍與腹圍的比例，也能較好地瞭解其發育情況。

第二次檢查，應在妊娠20～25周。懷孕中期的B超檢查可幫助孕媽咪瞭解胎兒的生長發育情況，還能對胎兒的位置及羊水量有進一步的瞭解。這一階段還可以通過B超瞭解胎盤的情況，如胎盤的結構、胎盤的成熟情況、胎盤與子宮壁之間有無分離、出血等非常重要的資訊。B超可以清楚地瞭解胎盤的位置是否正常，胎盤有無血管瘤的存在，胎盤是否與孕齡關係一致，並可以明確地診斷出前置胎盤、胎盤早期剝離等危險情況的存在，對於醫生做出正確的診斷是十分重要的。

第三次檢查，應在妊娠37～40周。這一階段的B超可以幫助孕媽咪觀察胎兒胎位、胎兒大小、胎盤成熟程度、有無臍帶纏頸等，進行臨產前的最後評估。這次檢查可以根據胎兒的頭徑、骨骼的測量估計胎兒的體重，明確胎兒的胎位，來預測孕媽咪是否能夠自然分娩。通常胎兒頭部朝下，臉部朝向孕媽咪的脊柱，背部朝外的體位可以自然分娩。同時，醫生還會檢查胎盤的位置，胎盤此時應該位於上部，為胎兒出生做好準備。

特殊情況的孕媽咪，B超檢查次數可能會增多。如果在懷孕早期(前3個月)出現如*出血、突然腹痛等情況，借助B超可以確定胎盤是否存活、有無異常妊娠(如葡萄胎、宮外孕等)。這時候，孕媽咪要積極地配合醫生的檢查，而不要堅持於上面所提供的時間表。其次，如果你患有糖尿病、高血壓、遺傳疾病，或者你在孕期中伴隨著腹痛、嚴重的消化障礙，或者你有特殊的既往病史，如宮外孕、早期習慣性流產等，都需要享受特殊的關照。

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