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孕婦常有的痛症如何應對

肋骨疼痛

肋骨可能相當疼痛且柔軟。 通常是右側乳☆禁☆房下方。 坐下時疼痛得更厲害, 在末3個月妊娠期間比較容易發生。

這是由於子宮上升至腹腔壓迫所致。 此外, 胎兒的頭部和拳打腳踢, 可能使您的下肋骨受傷。 穿著寬鬆的衣服以免壓迫肋骨。 改善姿勢, 躺下來時別忘了以墊子墊高身軀。 產前胎兒頭部會再降回骨盆腔, 而使症狀減輕。

柔軟疼痛的乳☆禁☆房

乳☆禁☆房會變得沉重不舒服, 乳☆禁☆頭附近會有刺痛的感覺。

荷爾蒙作用在乳☆禁☆房上以便為泌乳做準備。 乳管增長, 同時在充滿乳汁時會拉長變形。

自懷孕早期起即應穿著支撐良好的胸罩,

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如果您的胸部較豐滿, 晚上一樣要穿。 每日清洗乳☆禁☆頭處, 若感覺疼痛, 可塗抹嬰兒乳液。

鵝口瘡

一種酵母菌感染, 會有白色黏稠物自陰☆禁☆道排出, 而使陰☆禁☆道、會陰和肛門附近乾癟, 排尿時會疼痛。 鵝口瘡隨時會發生。 這是一種名為白色念珠菌的黴菌所感染的, 正常時寄生於腸道內, 可能是因為使用過抗生素後, 造成酵母菌不受正常細菌控制時, 即會發病。 避免穿著緊身褲, 選擇棉質衣物, 避免人造纖維的產品。 醫師會給您子宮托, 夜晚時應按規定置於陰☆禁☆道內。 同時醫師還會給您乳霜好塗搽在陰☆禁☆道口、肛門外, 大腿兩側皮膚, 以免發癢。

靜脈曲張

皮膚下的靜脈曲張。 雖然多發生在腿部或肛門, 偶爾陰☆禁☆唇也會出現。

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在懷孕期間尤其常見, 可能因為陰☆禁☆道血量增加, 而使糖分移至體液中的量大增所致, 所以食用過多的糖分會讓病情惡化。

避免站立過久, 足部宜抬高, 穿著支撐懷孕的緊身褲。 慢慢按摩可改善, 但不要按摩已發病的區域。

水腫

當組織液增加時即會出現水腫。 尤其是手、足和臉部。 戒指可能會變緊。

整天站立, 尤其是在大熱天, 可使血液堆積在足踝, 懷孕期間的高血壓, 將壓迫更多液體到組織中, 使身體發生水腫。 避免站立過久。 足部抬高。 避免食用含鹽食物, 每次產檢, 醫師會檢查您的手、足及足踝是否有水腫, 必要時會開給您利尿劑服用。

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