孕婦常見的肌膚問題

1、俏臉油汪汪

愛菲懷孕4個月了， 最近臉上看起來總是油汪汪的， 手一摸。 粘粘的， 很不舒服。 很多孕媽咪和愛菲一樣， 都有面部油脂分泌旺盛的問題， 皮膚變得格外油膩， 尤其是“T”型區域更為顯著。

分析問題：

有一部分准媽媽的膚質會發生變化。 幹性的會變油， 油性的會變得更油， 總之， 肌膚出油量會突然飆升， 有的還會長痘痘。 這是因為懷孕後， 皮下脂肪大幅增厚， 汗腺和皮脂腺分泌增加所導致， 屬於正常現象， 不必驚慌。

解決問題：

溫和潔面

有些媽媽覺得臉油就會刻意多洗臉， 但這樣只會讓臉越洗越油，

保持乾淨是應該的， 在中午的時候多洗一次就足夠了， 而且不要用太強的洗面乳， 專為准媽媽設計、性質溫和的洗面乳是最好的選擇。 這些產品一來對肌膚刺激小， 二來洗完後感覺滑滑的很滋潤(有些人會覺得沒洗乾淨)， 別小看這個“滑滑”的感覺， 其實是在肌膚表面拉起了一層保護膜， 能抵禦外界環境的侵蝕， 要知道准媽媽的皮膚可是很容易變敏感的。

蔬果美顏

准媽媽平時要多喝水， 多吃一些含優質動物蛋白和維生素A、B、B2、c等的食物;蔬菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮， 也應該多吃一點。

給肌膚喝飽水

肌膚油膩其實就意味著缺水， 這個時候的補水就顯得非常重要， 洗完臉， 准媽媽可以多拍幾層爽膚水。 先用棉片蘸濕後全臉輕擦一遍(起到潔面後的二次清潔作用)，

然後再倒在手心直接往臉上拍， 直到完全吸收， 如此重複幾下。 讓肌膚喝飽水後， 再塗一層保濕乳液鎖水就OK了。

2、礙眼的斑斑點點

自從小玲懷孕後， 本來自皙的她不但膚色變黑了， 兩頰還長了不少的斑點， 看起來可真礙眼。 而同樣懷孕的芬芬， 之前淡淡的雀斑此刻看起來顏色竟然變深了不少， 究竟是怎麼回事?

分析問題：

懷孕後不僅膚質會發生變化， 絕大多數准媽媽膚色也會加深， 甚至還會長出妊娠斑。 這是由於雌激素和孕激素刺激了垂體黑促素的分泌， 屬於正常現象， 妊娠結束後， 等上一段時間， 會自行回復平衡。

解決問題：

做好防曬

懷孕期間會因為激素分泌的變化刺激黑色素，

加之准媽媽皮膚變敏感， 令皮膚的紫外線沉著而加重色斑， 在頰部、前額和下巴處成為“妊娠記錄”。 它們雖然會在孕期結束後自行部分消退， 但是， 如果不進行防曬和修護的話， 這個“記錄”就會在紫外線的刺激下變成永久的“記憶”， 而無法消失了。 所以， 也可以說防曬是懷孕期間， 除了補水之外最重要的護膚功課。

低指數， 多補塗

防曬是一年四季的功課， 不僅僅適用於夏天。 對於准媽媽來說， 寧願選擇SPF30以內的防曬用品， 也不要貪圖省事選擇SPF30以上的高倍防曬用品。 高倍防曬對懷孕期間油脂分泌旺盛的皮膚來說， 可能造成負擔， 低倍防曬雖然補塗麻煩點， 但肌膚負擔較小。

獼猴桃可美白

獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，

原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 從而保持皮膚白皙。 因此， 愛美的准媽媽們可適量多吃些獼猴桃。 這樣就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。