一些孕媽媽在懷孕前的胸部發育並不是很好, 也不會太過在意。 但是在懷孕之後, 准媽媽們就會擔心, 平胸是不是會影響到自己母乳餵養的能力呢?下面就和小編一起來瞭解一下吧。
乳☆禁☆房是雌性哺乳動物孕育後代的重要器官。 人類的乳☆禁☆房結構分為內、外部位元, 乳☆禁☆房主要由結締組織、脂肪組織、乳腺、大量血管和神經等組織構成。 其實乳☆禁☆房的大小就是在於乳☆禁☆房的脂肪組織的多少。 而真正讓女性擁有哺乳功能的組織叫乳腺。 成年女性乳腺組織由15-20個乳腺葉組成, 其主要功能是分泌乳汁, 哺乳下一代。
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其實在你懷孕了以後, 你的身體會發生許多微妙的變化, 比如懷孕後, 乳☆禁☆房變得更大了, 乳暈可能變黑了, 原因是機體的變化促進了乳腺組織的發育, 使你的身體變得更為成熟, 為生育後哺乳孩子奠定了堅實基礎。 在妊娠期間, 乳腺發育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。 正常乳☆禁☆房重約200克, 妊娠後皮下靜脈曲張, 腺體管腔擴大, 乳暈顏色變深, 乳☆禁☆房體積增大, 妊娠末期乳☆禁☆房可達400--800克。
女性應該保護好的自己的乳☆禁☆房, 不要在乳☆禁☆房開始發育的最初階段不適宜戴乳罩。 等到乳☆禁☆房充分發育後再戴乳罩, 但一定要選擇適合自己胸部大小的乳罩, 太松會導致乳☆禁☆房下垂,
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1、注意姿勢。 走路時, 要抬頭挺胸, 不必為胸部突出而感到害羞、彎腰駝背, 坐姿也要坐正坐直, 睡覺的時候最好是仰臥或側臥, 不要趴著睡。
2、避免外傷。 在運動時, 一定要保護好乳☆禁☆房, 避免撞擊和擠壓。
3、局部按摩。 適當地按摩乳☆禁☆房, 可改善神經的反射作用, 促進腦垂體的分泌。
4、做好胸部健美。 平時多做一些擴胸運動或健美操來加強胸部的肌肉鍛煉。 如果發現乳☆禁☆頭有凹陷現象, 要經常用手牽拉乳☆禁☆頭, 將乳☆禁☆頭拉出。