孕婦強身食療

孕婦強身食療

自醫學界指出非典型肺炎特效藥可能影響胎兒後， 很多孕婦都怕受到感染， 以致每次上班出街， 都擔驚受怕。 為求自保， 除了做足“防炎”措施及作適量運動外， 也可從飲食著手， 提高免疫力。

正氣足可抗病毒

婦女懷孕後， 由於生理狀況有變， 身體負擔大大增加， 以致抗病能力下降。 若果平日身體不夠健康， 心肝脾肺腎的毛病就會乘機侵襲。 “邪之所湊， 其氣必虛， 正氣存內， 邪不可幹”， 在中醫的觀點， 氣虛者會讓病毒（即邪氣）累積結集， 相反若果抵抗力（即正氣）強， 就會令身體起”防禦“作用。

孕婦一般身體較虛弱及易於濕熱，

五大藥材須加注意

薏米雖然薏米的營養價值高， 且有強健脾胃去濕氣的效用， 但孕婦切忌服用。 有醫師表示， 薏米有墮胎作用， 在臨床上， 薏米及天花粉注射液可用作人工流產術。

天花粉天花粉有清熱生津、消腫排膿的效用， 不過， 跟薏米一樣會對胎兒造成生命威脅。

板藍根市面上常用板藍根來抵抗非典型肺炎， 但此藥材對某些孕婦來說， 可能較寒涼， 不宜在未經醫師指導下服用。

貫眾味苦微寒，

川蓮藥性較寒涼， 可能影響孕婦及胎兒身體。

備註：以上只列出常見的孕婦忌用藥材， 為安全計， 服中藥前， 最好先向中醫師查詢是否適合。

增強孕婦抵抗力食療

清熱解毒利咽茶

煮法：沙參、麥冬、玉竹、石斛四錢、蘆根、茅根、夏枯草、銀花、菊花、黃芩及崗梅根各適量， 3碗水煲成1碗水飲用。 如較熱氣， 可考慮加入板藍根適量同煲。 服法：連續飲3日。 主治：口幹口苦、喉幹稍痛、乾咳少痰。 備註：如孕婦有發燒、頭痛、喉嚨痛及咳黃痰， 則不宜服用， 要儘快看醫生。