孕婦得了妊娠癢疹要注意什麼

當孕婦得了妊娠癢疹後， 除了去醫院治療以外， 在生活中還有哪些需要注意的事情呢？

1．患有妊娠癢疹的孕婦要注意使生活儘量規律化， 而且還要經常淋浴保持皮膚乾淨。 另外， 還要加強體育鍛煉， 增強體質， 適應寒熱變化。

2．患有妊娠癢疹的孕婦， 在飲食上最好要以清淡飲食為主。 膳食習慣應保持清淡， 多吃些新鮮蔬菜和水果、糙米、全穀類及豆類等。

3．患有妊娠癢疹的孕婦要忌食動物蛋白性食物和避免飲酒。 另外， 由於動物內臟嘌呤堿基含量較多， 食用後會增加尿酸， 而少吃的話可減少膽汁酸的淤積。

4．應忌食發物， 包括蝦蟹、芒果、花生、香菇等。 而太過於辛辣刺激的食物也要避免入口， 如烤炸與辛辣等， 否則會讓孕婦體內濕熱的狀況加重。

5．患有妊娠癢疹的孕婦要注意留痕的問題， 對於瘙癢處， 儘量不要抓撓， 避免再刺激而加劇癢感， 否則會使得患處出現流血和血痂， 這樣不僅周圍的皮膚會有色素沉著及苔蘚樣改變， 而且還會延長該病的治癒時間。 因此平時儘量不要用手去抓， 最好上藥後就不要再去碰觸。

6．妊娠癢疹可通過合理的護理措施緩解症狀， 最有效的方法是尋找和消除致病因素， 在日常生活中， 要注意防止蟲咬， 注意不要用熱水、肥皂水和刺激強烈的外用藥物擦洗或塗抹患處。

7．妊娠癢疹也可配合穴道進行保健調養。 平常可利用指腹在手肘外側肘橫紋終點的曲池穴， 和小腿內踝上四指處的三陰☆禁☆交穴多加按壓， 這樣有助於清熱止癢、減緩搔癢不適的症狀。