孕婦得了痔瘡怎麼辦 孕婦痔瘡治療的最佳方法

痔瘡是孕媽咪最容易患上的疾病之一， 這常見的疾病擾亂了孕媽咪的正常生活， 那麼， 在不影響胎兒發育的情況下， 孕媽咪痔瘡該如何治療？

痔瘡是孕媽咪最容易患上的疾病之一， 這常見的疾病擾亂了孕媽咪的正常生活， 那麼， 在不影響胎兒發育的情況下， 孕媽咪痔瘡該如何治療？

一、飲食建議

1、停止吃辛辣有刺激的食品：如酒、辣椒、花椒、胡椒、薑、蔥、蒜等。 少吃不易消化的食物， 防止引起便秘， 加重痔瘡。 多吃含纖維素、有潤暢通便作用的蔬菜和水果， 如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。 若有排便困難，

可食用蜂蜜或一些含植物油的食物， 如芝麻、核桃仁等。

2、 避免對直腸、肛門部的不良刺激：及時治療腸道炎症和肛門其它疾患， 不要大量飲用酒精類飲品。

二、養成良好的排便習慣

防止便秘和腹瀉：不要久忍大便， 要養成定時良好的排便習慣， 大便時不要在廁所看書讀報， 避免久蹲廁所， 久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張， 以免肛門局部受到刺激但， 每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。 如果一次排不出來， 可起來休息一會兒再去， 不宜用瀉藥， 更不應用壓力較大的灌腸等方法來通便， 以免造成流產或早產。

三、做肛門保健運動

適當進行一些體力活動和肛門保健。 孕婦應防止久坐不動， 提倡適當的戶外活動。 如散步、做操及打太極拳等。

適量的體力活動可增強體質， 促進腸蠕動而增加食欲， 防止便秘。 每日早晚可做兩次縮肛運動， 每次30~40遍。 這樣有利於增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液迴圈， 有利於排便和預防痔瘡。 還可經常做肛門按摩來改善局部的血液迴圈， 方法是：排便後先用溫水清洗局部， 再用熱毛巾按壓肛門， 按順時針和逆時針方向各按摩15次。