孕婦從什麼時候開始補葉酸？

葉酸要從什麼時候開始補充？

蔣教授：實際上， 很多婦女卻在得知懷孕後才開始補充葉酸， 而那個時候， 已是受精後二、三個月， 這令早期的腦部和脊髓因得不到足夠的葉酸而發育不健全， 導致腦部和脊髓缺陷兒的出生。 所以， 在計畫懷孕期間， 葉酸是絕不可缺乏的。

除了在計畫懷孕時期外， 葉酸對懷孕期的重要性亦不可忽略。 在懷孕期間若缺乏葉酸， 也會造成腦部和脊髓缺陷或巨幼紅血球貧血症的發生。 因為在懷孕期間， 胎兒身體組織迅速成長需要大量葉酸(平時的1.5倍)來滿足胎兒的需要。

葉酸主要存在於深綠色的蔬菜、肝臟、牛肉等食物中。

受訪專家：“胎教之母”的蔣迪仙教授 從事婦產科臨床、理論、科研工作已有20多年經驗。