懷孕時由於血液中的液體成分血漿增加較多， 而紅細胞的增加較少， 血液被稀釋， 會產生生理性貧血；妊娠3個月胎兒造血及酶的合成需要較多的鐵， 孕婦體內儲存鐵量不足， 易發生缺鐵性貧血；長久站立、空腹或突然站立， 容易發生頭暈心慌。
應注意攝取含豐富鐵劑的食物， 如綠色蔬菜、肝類、芝麻等， 或依醫囑服用鐵劑。
孕婦一定要保證充足的氧氣、充足的營養。 隨時要準備一些小零食， 有可能在兩次間餐的時候， 吃一點餅乾、番茄、喝點優酪乳， 都是可以的。 這樣來緩解頭疼、頭暈、心慌的症狀。
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孕期孩子需要的鐵明顯增加， 因為孩子要造血， 如果有貧血的症狀也會出現頭暈、心慌。
孕婦頭暈心慌由什麼引起的
孕婦心慌頭暈， 有的時候孕婦尤其對於缺氧、低血糖、低血壓非常敏感。 頭疼有幾種情況：一種是血壓高的、一種是血壓低、供血不足的頭疼。 這兩種情況都會引起頭疼。 有的人在懷孕前就有偏頭疼。
（1）有偏頭疼病史的病人， 如果你難以忍受， 你可以吃一些止痛藥。
但是很多的媽媽還是非常偉大的， 除非是疼得哭， 她一般都是不會吃藥的。 我們的媽媽都是非常偉大的。
（2）血壓過高引起的。 血壓正常在140、90以下， 有的時候達到180， 血壓非常高的頭痛會引起她腦組織的水腫， 這個時候她可能會突然的抽搐，
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如果血壓降低， 這種情況我們主張她好好休息， 增加營養。 這種可能跟她血管痙攣、缺血有關係。
我們一般主張病人不要在人群擁擠、缺氧的地方。 有的人特別明顯， 到了地鐵就覺得憋悶、頭暈、噁心， 其實她就是缺氧的表現。
（3）低血糖引起的。 不要早上不吃飯， 家又那麼遠來產檢。 我再一次鄭重的告訴大家， 只要你在我們婦產醫院建了本以後， 所有的都不需要空腹查；
如果需要空腹查的時候， 大夫在開單子的時候會提前告訴你。
所以你千萬不要去空腹、餓著肚子去排隊、掛號、看病。
因為這個時候對孩子造成低血糖的影響， 身體已經產生酮體了， 對孩子的影響已經造成了無法補償的。
