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孕婦心理變化 情緒起伏三階段

一、孕婦孕初期情緒不穩 1、內分泌的變化

女性懷孕之後, 身體各方面都會開始出現變化。 內分泌系統的變化是影響心理和情緒最大的主要原因, 導致許多人都會覺得孕婦的脾氣陰晴不定。

2、情緒最不穩定

懷孕初期的第四周到十二周是孕婦情緒最不穩定的階段, 因為懷孕之後的身體各項反應以及家庭、社會角色的轉變, 很容易讓准媽媽出現擔心、恐懼和厭惡的心理。

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孕婦情緒起伏又敏感的主因來自生理與心理的變化。

3、身心上不適應

懷孕初期的懷孕徵兆會帶給准媽媽心理上的壓力, 以及身體上面的不適。 例如頻繁的孕吐而導致准媽媽生活作息不正常, 有些准媽媽身心俱疲的狀況下就會出現對胎兒的反感。

4、對未知的恐懼

從懷孕開始, 身邊的親友會開始叮嚀許多禁忌, 或者是不斷灌輸准媽媽應該要有的觀念, 造成准媽媽對於未知的事物開始恐懼,

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甚至視焦慮。

二、准媽媽孕中期壓力大 1、逐漸適應變化

懷孕到了中期, 大多數的准媽媽都能逐漸適應身體各項的不適, 也開始接受腹中有小生命的事實。 但這時期的准媽媽還是有壓力喔!

2、擔心生產過程

隨著寶寶的周數越大, 形狀越來越明顯, 准媽媽都會忍不住憂喜參半, 一方面開始期待小寶貝的出生, 但一方面又會開始擔心生產的過程, 甚至是寶寶出生後健康與否。

3、變得較神經質

為母則強在此階段會越來越明顯, 為了保護腹中的胎兒, 准媽媽會開始小心翼翼, 然而, 對於較為敏感的准媽媽來說, 她們會變得較為神經質, 神經也會較緊繃。

三、懷孕女性後期的情緒 1、身體負擔變重

懷孕後期指的是懷孕32周到40周的階段,

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這是孕婦身體和心理承受壓力最大的階段。 隨著胎兒的成長發育, 孕婦身體的負擔會漸漸變得沉重, 行動方面也會變的更加困難。

2、焦慮以及激動

越接近預產期除了身體帶來的壓力, 心理的壓力也會逐漸身高。 擔心生產的過程、寶寶的健康、孩子的未來、家庭的走向等等, 都會讓孕婦越來越焦慮和激動。

3、親友影響情緒

在接近臨盆時, 孕婦的家人, 甚至親友也會跟著緊張, 這也會大大影響孕婦的心情, 讓准媽媽更覺得慌張, 尤其對於不知什麼時候會開始陣痛等, 都存在莫名的恐懼。

知識家:在整個懷孕到產後的整個過程, 最親愛的家人一定要給予支援和體諒喔!

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