葵花子脂肪富含亞油酸， 其促進腦發育， 也含有大量維生素E， 促進胎寶寶血管生長和發育， 同時還能促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能， 增進卵巢機能， 使卵泡數量增多、黃體細胞生長， 還有增強孕酮的作用， 有助于安胎。
攝入量：一把(約20-30克)
Tips：葵花子還含有豐富的鎂， 對穩定血壓和神經系統有重要作用， 孕媽咪每晚吃一把葵花子可起到安眠的作用。
挑挑選選：殼色而言， 黑殼為好， 花殼其次， 白殼較差；粒形來說， 中心鼓起、仁肉飽滿為好；用齒咬， 殼易分裂、聲音實而響的為干， 反之為潮；籽仁而言， 肥厚色澤白者為佳。
無花果富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分。它不僅是營養價值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對於痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁乾枯... [詳細答案]
紅薯雖然對於孕婦有好處，可以保護心臟預防心血管疾病，孕婦吃了可以緩解便秘。但是孕期不能吃的過多，因為紅薯中含糖量也很高，孕婦吃多了容易造成血糖升高，並且紅薯不容易被消化吸收，孕婦在孕期胃腸功能相對是... [詳細答案]
如果沒有不良的孕史，家族史，沒有其他疾病的歷史，並不一定要做孕前檢查。 [詳細答案]
你好，建議不要給小孩隨便服藥。引起發燒的原因比較多，病毒感染或細菌感染，支原體感染或傷寒等。建議您帶小孩去醫院進行相關檢查，明確情況，以便對症下藥和治療。治療期間，飲食以清淡為宜多吃蔬菜水果以及多喝... [詳細答案]
寶媽這個要放心，其實只要是不要多吃都沒關係的。另外，平時寶寶也要塗抹一點幸濮寶貝的茶籽油防裂面霜，能去除寶寶的紅血絲的。注意寶寶臉部的清潔，保暖也要做好。 [詳細答案]
