孕婦必知的6大產前徵兆

緊張、焦慮、不安、是每一個孕婦產前的心情， 經歷了近十個月的漫長等待， 預產期就要來臨了。 這個時期最常問的問題就是;我什麼時候會生呢?以下就是孕婦必知的6大生產前徵兆：

1：胎動

懷孕後期因為胎兒成長迅速， 羊水減少， 胎兒可以活動的空間相對的減少了， 所以胎動也會明顯的減少了。 胎動的次數多少算是安全呢?其實目前尚無定論， 因為胎動的次數因人而異， 而且每個母親的主觀感受也不同。 研究顯示， 平均每日要花上2.7個小時才會感受到10次的胎動。 因此就有專家提議， 只要在2 個小時內有感受到10次的胎動，

就可以放寬心。 或是每天固定一個時段數1個小時， 如果胎動次數都在平均值內就可以放心。 反之如果胎動的次數明顯的增加或是減少50%以上， 應速就醫診察。

2：輕鬆感

上腹部的壓迫減輕了， 這是因為胎兒頭部降入骨盆腔的關係， 所以感覺呼吸變得順暢了， 同時飲食的不適也改善了。 多數的初產婦(第一胎)會在 36～38周之間感受到這個變化， 而經產婦(非第一胎)則不一定。 此時可以開始注意落紅， 破水或是陣痛的到來。

3：落紅或現血

這是子宮頸變薄、變軟而有的黏液的血性分泌物， 呈粉紅或暗紅色， 若現血量少， 尚不需入院， 繼續觀察即可。 根據統計落紅後的一周內都會開始陣痛。

4：破水

這是包圍胎兒及羊水的胎膜破裂所致，

羊水是無色、清澈、帶有腥味的液體， 會持續且不自主的自陰☆禁☆道流出。 尿液則是清澈， 淡褐色， 具騷味的液體， 這是兩者之間的差異。 若發現破水應盡速就醫， 此時會建議入院待產， 然後視子宮收縮的情況給予適度的處置。

5：陣痛

其實並非每次都可以很容易的區別假性陣痛和真實的陣痛。 “痛”是因為子宮強力的收縮， 造成暫時性的缺氧而引發疼痛因數的釋放， 通常產婦的感受是腹痛， 腰酸或是背痛。 陣痛時整個腹部變得很硬， 不痛時則很軟。 真正的陣痛是規律性的而且是越來越密集的， 起初可能是每10分鐘會收縮一次， 每次持續 10-30秒。 但是隨著產程的進展， 收縮變成每3-4分鐘就會收縮一次， 每次持續30-60秒。

6：便意感

肛門不自主的想用力，

有排便的感覺。 對於經產婦這是很重要的徵兆， 因為經產婦的子宮頸在平常時已有稍許的擴張(因為被前胎撐開過)， 所以當明顯陣痛時， 子宮頸擴張的速度迅速， 此時應深呼吸哈氣， 不要用力， 盡速到醫院。 經產婦的主觀意識比臨床判斷還準確， 產婦雖然只覺得腰酸但是有強烈的便意感， 在醫師還未來得及評估前， 產婦就先告訴你她要生了。

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　准媽媽， 請做好分娩前的心理準備!

分娩雖然是生理現象， 但分娩對於產婦確實是一個強烈而持久的應激源。 分娩應激源既可以產生生理上的應激，

也可以產生精神心理上的應激。 孕婦精神心理因素能夠影響肌體內部的平衡、適應力和健康。

相當數量的初產婦從親戚朋友處聽到有關分娩的負面訴說， 害怕和恐懼分娩， 怕疼痛、怕出血、怕發生難產、怕胎兒有畸形、怕有生命危險， 致使臨產時會出現情緒緊張， 常常處於焦慮、不安和恐懼的精神心理狀態。

產婦的這種情緒改變會使機體產生一系列的變化， 如心率加快、呼吸急促、肺內氣體交換不足， 致使產婦體力消耗過多， 同時也使產婦神經內分泌發生變化， 交感神經興奮， 血壓升高， 導致胎兒缺血缺氧， 胎動減少， 胎心減慢， 出現胎兒窘迫。

實際上， 分娩是一個自然生理過程， 只要胎兒不是過大，

准媽媽產前檢查一切正常， 大多數准媽媽都能自然分娩的。 通過孕婦學校的學習， 准媽媽們瞭解了分娩的3個產程， 在發現有宮縮時不要緊張， 要按時進食和很好休息。

在宮縮時可以做深呼吸動作， 或用雙手輕柔下腹部。 准媽媽有了自然分娩的信心， 在醫生護士和准爸爸的幫助下， 密切配合， 都會順利分娩的。

在這個時候， 孕婦一定要知道何時住院最好， 太早入院待產， 無形中會讓產婦及其家屬產生產程過長的錯覺， 進而要求剖腹生產。 但是如果太晚入院則會造成醫護人員手忙腳亂， 在沒有妥善的處置下就生了， 在匆忙中有時會忽略了一些重要的事項而增加產婦及胎兒的風險。

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