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孕婦必知:巧克力的美麗真相

准媽媽孕期吃巧克力對胎兒有好處。 可一提起巧克力, 很多人是又愛又怕, 愛它獨特的口感, 總能給人以味覺上的享受;可又怕它影響健康, 巧克力真的這麼可怕麼?

赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水準, 結果發現:日常食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。

報告另外指出, 在孩子出生6個月後, 那些食用巧克力較多的母親, 她們的孩子會產生更多好的行為反應。

芬蘭科學家也承認, 他們仍未確定巧克力的消耗量、嬰兒行為, 是否還與其它因素有關聯。 他們推測他們所觀測到的影響,

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源於巧克力中與積極行為有關的化學成分, 而這些化學成分是通過子宮傳遞給胎兒的。

巧克力VS痘痘

事實上, 巧克力非但不會破壞肌膚, 還是皮膚的保衛兵。 特別是優質黑巧克力含有充足的抗氧化成分, 而果仁更是含有很多不飽和脂肪酸, 它們都可以促進皮膚細胞的新陳代謝, 讓皮膚變得細膩、有光澤。 因此, 摒棄那些嚇人的謠言吧。 放心的吃巧克力吧, 他們跟暗瘡沒關係!

巧克力VS肥胖

很多人把巧克力看做是高熱量的代名詞, 認為會導致肥胖。 其實, 巧克力的脂肪含量雖高, 但其主要成分可哥脂含有豐富的不飽和脂肪酸, 適量食用對健康有益。 此外, 大量實驗也表明, 可哥脂不會增加血液中膽固醇的含量。

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巧克力VS蛀牙

有不少人認為, 經常食用巧克力會造成蛀牙。 而事實是, 可哥中含有丹寧酸、氟質和磷酸鈣, 這三種物質都參與了保護牙齒的工作。

其實, 適量食用巧克力益處 多多 。 譬如能增加血液中影響血小板凝結的類黃酮, 對心臟有益。 巧克力中豐富的黃酮醇和多酚屬於抗氧化成分, 不僅能夠延緩衰老, 還能預防癌症、動脈硬化、關節炎等病症。 另外, 巧克力中的苯乙胺和可哥堿, 能夠使人感到愉悅, 消除壓抑感。

儘管巧克力有如此多的健康功效, 人們也不能因此放縱食用巧克力, 走入誤區。 專家建議, 一天吃兩小塊為宜。

相關用戶問答
  • 3回答

    孕婦可以吃巧克力的嗎?

    孕婦能吃巧克力,但不宜多吃。孕婦食用適量巧克力對胎兒會產生積極影響,雖然目前這種影響的真正原因並沒有完全查明,但大多數孕婦吃巧克力時會心情愉快,同時也會把這種感覺傳遞給胎兒。孩子出生後,性格變得更加... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦能不能吃巧克力的?

    你好,孕婦能吃巧克力的,但是不能多吃,因為其中含有咖啡因,吃太多的話會引起流產或者影響寶寶發育的,所以不能吃太多。 [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃巧克力的好處有什麼?

    赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水準,結果發現:日常食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。 報告另外指出,在孩子出生6個月後,那些食用巧克力較多的母親,她們的孩子會產生... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦吃巧克力的注意事項有哪些?

    因為巧克力所含的可哥堿,會滲入母乳並在嬰兒體內蓄積,能損傷神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。產婦整天在嘴裡嚼著巧克力,會影響食欲,使身體發胖,而必需... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦能吃巧克力的嗎?需要注意什麼?

    你好,孕婦是可以吃巧克力的,只要是適量是不會對胎兒有任何影響的,巧克力含糖量高,沒有必須的營養素,如果長期多量食用,是會對胎兒造成一定影響。建議偶爾吃一下就可以了。 [詳細答案]