孕婦必讀：怎樣能消除孕期妊娠斑

妊娠斑通常會在產後一年內消失， 即使不消失， 也往往是因為身體或者其它疾病方面的原因。 實在沒有必要誤會是因為生養孩子帶走了自己的青春容顏。

蝴蝶斑的學名是黃褐斑， 中醫又稱為蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑。

“蝴蝶斑”名字的來源：因為它呈現的外觀常常像蝴蝶般對稱;

“妊娠斑”名字的來源：因為妊娠婦女中有很多人會出現這樣的皮膚症狀;

“肝斑”名字的來源：因為它的出現， 有時會伴隨著肝部病變， 比如肝炎、肝癌等。 當然， 肝斑的出現並不一定是由於肝部疾病引起的。

研究發現：大約有20%的女性懷孕後會在面頰部長出妊娠斑。

由於孕激素的影響， 孕媽媽體內的黑色素會增多， 使孕媽媽的面部出現色斑， 這些色斑有些在產後也不易消失。 這主要是因為在孕中後期， 孕媽媽的皮膚變得敏感起來， 對紫外線的抵抗力有所減弱， 更容易被曬黑， 使長時間裸☆禁☆露在外的面部出現黃褐斑、蝴蝶斑等。

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專家建議， 孕媽媽面部出現色斑後要注意下面幾點：

◆飲食。 孕媽媽在飲食上要以清淡、營養為主， 少吃或不吃刺激性食物。 注意粗纖維食物的攝入， 防止便秘。 便秘會使身體內的毒素積累增多， 影響健康， 使皮膚的顏色更暗。

◆休息。 注意睡眠充足， 調節好心情。 這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關係， 調節好自己的內分泌系統。 熬夜、心情抑鬱煩躁都會使色斑加重， 科學家發現晚上12點至淩晨2點是人體自動美容時間， 如果這段時間不睡覺的話會嚴重影響皮膚的健康。

◆祛斑。 處理色斑不易漂白， 也不宜用美白霜去掩飾， 可以適量用一點妊娠霜。 有些色斑會在產後3個月內消失， 如果褪不掉的話， 可以在哺乳期過後請美容專家來慢慢治療。

◆化妝。 不要化太濃的妝， 注意遮陽防曬。 儘量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。 陽光照射會加重色斑， 並使色斑在產後也不宜褪去。

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