孕婦忌睡席夢思床

一般人睡席夢思床， 有柔軟、舒適之感， 但孕婦則不宜睡席夢思床。

(1)易致脊柱的位置失常

孕婦的脊柱較正常腰部前曲更大， 睡席夢思床及其他高級沙發床後， 會對腰椎產生嚴重影響。 仰臥時， 其脊柱呈弧形， 使已經前曲的腰椎小關節摩擦增加；側臥時， 脊柱也向側面彎
曲， 長此下去， 使脊柱的位置失常， 壓迫神經， 增加腰肌的負擔， 既不能消除疲勞， 又不利生理功能的發揮， 並可引起腰痛。

(2)不利翻身

正常人的睡姿在入睡後是經常變動的， 一夜輾轉反側可達20～26次。 有學者認為， 輾轉翻身有助於大腦皮質抑制的擴散，

提高睡眠效果。 然而， 席夢思床太軟， 孕婦深陷其中， 不容易翻身。 同時， 孕婦仰臥時， 增大的子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈， 導致子宮供血減少， 對胎兒不利， 甚至出現下肢、外☆禁☆陰及直腸靜脈曲張， 有些人因此而患痔瘡。 右側臥位時， 上述壓迫症狀消失， 但胎兒可壓迫孕婦的右輸尿管， 易患腎盂腎炎。 左側臥位時上述弊處雖可避免， 但可造成心臟受壓， 胃內， 容物排人腸道受阻， 同樣不利於孕婦健康。

因此， 孕婦不宜睡席夢思床。 孕婦以睡棕棚床或硬床上鋪9釐米厚的棉墊為宜， 並注意枕頭鬆軟， 高低適宜。