女人懷孕後， 飲食、起居等生活各方面總要比平時更精細些， 需要注意更多的事情。 為了腹中的寶寶著想， 各位准媽媽們可一定不能懈怠哦。 那麼， 女性懷孕期間哪些食物不宜多吃呢？我們一起來瞭解一下。
1. 酒。 酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
2.醃制食品。 醃制食品雖然美味， 但其中含有較多的亞硝酸鹽、苯丙芘等物質， 不利於身體健康。
3.味精。 味精的主要成分是谷氨酸鈉， 過度進食會影響人體對鋅的吸收， 不利於胎兒神經系統的發育。
4.各種“污染”食品。 孕婦應避免食用含有添加劑、色素、防腐劑的食品。
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5.含咖啡因的食品。 咖啡因可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例， 進而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
6.人參、桂圓。 中醫認為大部分孕婦陰血偏虛， 食用妊娠可引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等症狀。 桂圓辛溫助陽， 孕婦食用後易動血動胎。
7.過多的糖。 糖在人體內的代謝會消耗大量的鈣質， 如果女性孕期缺鈣， 會影響胎兒的牙齒、骨骼的發育。 此外， 過多的糖還容易造成孕婦超重。 孕婦應少食。
8.辛辣食物。 辛辣食物刺激性較大， 多食可引起便秘。 如果正在備孕或已經懷孕的女性食用了大量的辛辣食物， 就有可能誘發消化功能障礙。 因此，
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