一般來說， 如果不是從事體力勞動為主的孕婦， 是可以堅持工作的。 由於受工作環境的影響， 孕婦可以得到身心兩方面的調劑， 更利於健康。 當然， 如果從事象搬運、建築等重體力勞動， 或長時間站立、震動大、接觸放射線或有害物質的工作， 在懷孕後應改換其他工作。
准媽媽,工作胎教
工作時， 孕婦要根據自己的情況隨時調整， 一旦感覺累了， 便要及時休息。 在工休時間， 可以吃一點水果或點心， 並到室外呼吸一下新鮮空氣。 中午吃完飯以後， 要盡可能睡上一會兒， 即使完全沒有條件， 也要在桌上趴一會兒。
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上下班時， 要注意保暖以防感冒。 如果有可能， 儘量不要擠公共汽車， 以免人多時撞到腹部。 離家較近的孕婦， 儘量步行上班。
一、早孕反應對胎教的影響：
我們都知道， 早孕反應是正常的生理現象， 懷孕3個月後會逐漸消失。 而在懷孕的前3個月， 孕婦的生理反應， 如噁心、嘔吐、乏力、食欲不振等， 往往影響孕婦的心情、情感與心理平衡， 表現出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒。 而恰恰此階段是胎教的剛剛開始階段， 又是胚胎各器官分化的關鍵時期（胚胎于此階段形成）。 孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育， 孕婦在懷孕早期的不愉快心情， 往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。 因此， 懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。
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二、胎教基本原則：
胎教要從孕婦自我情緒調整和人為地對感官進行刺激兩方面進行。 其實， 從懷孕之日起每個孕婦已經在自覺或不自覺地開始了胎教， 這就是夫婦雙方（尤其是孕婦）的情緒， 對新生命的渴望， 對飲食、起居的安排與調整。 如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過於敏感和緊張， 往往會對懷孕早期的正常生理變化產生焦慮和不安， 甚至反感和厭惡。 這種情形非常不利於胚胎早期健康地形成， 不利於胎兒的身心健康和發育。
三、胎教基本內容：
主要是進行情緒調整， 對胎兒進行感官良性刺激。 除了孕婦的個人情緒調整以外， 我們可以按照胎兒感覺機能發育的順序， 給予胎兒適當超前的良性☆禁☆感官刺激，
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准媽媽注意：切勿使用暴力或過於強烈的刺激。
