孕婦的胃腸功能往往比較弱， 夏天炎熱的氣溫很容易影響到孕婦的問題， 在加速孕婦抗病能力的下降， 一旦孕婦在飲食上飲食不當， 對母體以及胎兒寶寶的健康都相當不利， 那麼孕婦如何過夏天呢？孕婦要度過夏天， 應該注意些什麼問題呢？
夏天天氣炎熱， 容易出汗。 孕婦身體的代謝加快， 皮膚的汗腺分泌增多， 夏天出汗更多， 易引起汗疹， 甚至中暑。 因此孕婦如何過夏天的生活甚為重要， 應注意到許多問題。
孕婦如何過夏天呢？
1. 勤換衣， 特別是內衣要常換洗， 保持身體清爽。 內衣要選 擇通氣性、吸濕性好的純棉織品。
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2. 勤洗澡， 保持身體的清潔。 最好每天用溫水淋浴、沖洗或 擦身。
3. 臥室通風好。 若用空調， 要防止室溫過低， 也不要讓電風扇直接吹， 因為過冷易患感。
4. 夏天常有食欲減退， 能使早孕反應加重， 故飲食宜涼爽、 可口或少吃多餐。 多飲清涼飲料。 不食變質食物， 以防痢疾。
5. 夏天減少外出， 避免陽光直射， 必需出門時應帶遮陽帽。 保證午間休息時間。
愛心貼士：
在炎熱的夏天裡頭， 孕婦一定要注意好飲食衛生， 不然的話很容易引起消化道感染， 嚴重的話甚至會影響子宮收縮， 而引發早產情況的出現， 對孕婦本身與寶寶的健康都存在著一定的威脅。
