養生之道網導讀：
孕婦怎樣清潔身體？懷孕後女性私處分泌物會增多， 因此每天的清潔工作不僅可以去除異味， 還可以保證私處的健康。 那麼孕婦怎樣清潔身體呢？
Advertisiment
女性懷孕期間是女性陰☆禁☆道清潔， 陰部護理的重要時期， 之所以這麼說， 主要是因為孕期女性體內激素改變後， 往往刀子和分泌物增多， 如果不注意外☆禁☆陰的衛生， 乾燥， 清潔。 那麼很容易導致細菌的滋生， 進而導致諸多婦科疾病， 給懷孕造成或多或少的影響。
懷孕期間陰☆禁☆道清洗要堅持每天用溫水清潔至少兩次以上， 同時要注意避免用鹽水、肥皂水等鹼性的洗液， 進而避免導致外☆禁☆陰酸堿失調， 進而誘發諸多的婦科疾病。 身體健康的孕婦清洗陰☆禁☆道僅限與外☆禁☆陰部分， 禁忌陰☆禁☆道內清洗。 另外孕婦在大便後要注意陰☆禁☆道的清洗。
同時， 懷孕陰☆禁☆道清洗要注意方法方式， 不要隨意清洗。 如果有條件，
Advertisiment
婦女懷孕以後， 身體各組織、系統均發生了一系列生理變化。 皮膚上皮屑增多， 汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛， 因此孕婦也必須注意皮膚衛生。
孕婦潔體時要講究以下幾個方面
洗澡注意三個適當
1、次數適當。 夏季酷熱， 每天洗澡不可少於兩次；春秋氣候宜人， 每週1～2次即可；寒冬臘月每兩周1次就足夠了。
2、時間適當。 饑餓時、飽食後1小時以內不宜洗澡。 水溫適當。 無論春夏秋冬， 浴水溫度最好與體溫接近（27℃～35℃）。 太涼或太熱的水對皮膚造成的刺激，
Advertisiment
3、方式恰當。 淋浴比盆浴更適合孕婦， 因為淋浴可防止污水進入陰☆禁☆道， 避免產前感染。 再者， 孕婦身體笨重， 進出澡盆、浴缸不便， 容易滑倒， 使腹部受到撞擊。
潔陰三不可
孕婦還要經常進行外☆禁☆陰局部皮膚清潔。 這是因為， 孕婦外☆禁☆陰部發生了明顯變化， 皮膚更柔弱， 皮脂腺及汗腺的分泌較體表其它部位更為旺盛。 同時由於陰☆禁☆道上皮細胞通透性增高， 以及子宮頸腺體分泌增加， 使白帶大大增多。 但是， 局部清潔時務必注意幾個“不可”：
不可用熱水燙洗。
不可用鹼性肥皂水洗。
不可用高錳酸鉀液洗。
注意清潔乳☆禁☆頭懷孕20周起， 除洗澡外， 應經常用溫水清洗乳☆禁☆頭，
Advertisiment
清潔敏感部位要講究方法
外☆禁☆陰：准媽媽除了清洗全身以外， 最重要的是外☆禁☆陰部位的清洗， 一定要每天清洗。 此部位最好用清水洗， 儘量少用洗劑， 避免坐浴， 也不要沖洗陰☆禁☆道， 否則會影響陰☆禁☆道正常的酸堿環境而引起感染。 大便後最好也要清洗肛門， 還可有效防治痔瘡。 洗好澡後， 別急著穿上內褲， 可穿上寬鬆的長衫或裙子， 等陰部風乾後， 再穿上， 這樣可以有效地預防陰部痛癢。
乳☆禁☆房：洗澡時， 注意用溫水沖洗乳☆禁☆房， 動作要輕柔， 不可用力牽拉乳☆禁☆房及乳☆禁☆頭， 不可用力搓揉， 應以一手往上輕托乳☆禁☆房， 另一手指腹順時針方向輕揉，
Advertisiment
肚臍：對於肚臍的清洗， 可在每次洗澡前， 用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢， 等其軟化後再洗淨。 如果無法一次清除乾淨， 不要太過勉強， 以免因為用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚， 造成破皮出血， 反而容易引起感染， 對準媽媽及胎兒造成嚴重傷害。
頸部耳後：頸部、耳後是污垢容易堆積的部位， 愛清潔的人常使勁搓， 但要注意頸部容易生長小的絲狀疣， 一旦搓破， 會引起感染。 應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。
腋下：腋下汗腺豐富， 洗澡時不可用熱水刺激， 也不宜用澡巾大力搓。 可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較鬆弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗，再以指腹按揉，促進血液迴圈。
腹股溝：淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝，並用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。
通過上面的介紹，想必很多朋友對懷孕期間正確清洗陰☆禁☆道的方法有所瞭解。雖然孕期陰☆禁☆道清洗對降低減少細菌滋生，避免婦科疾病具有重要的意義，但清洗陰☆禁☆道對健康的影響往往是雙刃劍，所以建議清洗陰☆禁☆道不宜太頻。
可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較鬆弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫後清洗，再以指腹按揉，促進血液迴圈。腹股溝：淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝，並用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。
通過上面的介紹，想必很多朋友對懷孕期間正確清洗陰☆禁☆道的方法有所瞭解。雖然孕期陰☆禁☆道清洗對降低減少細菌滋生，避免婦科疾病具有重要的意義，但清洗陰☆禁☆道對健康的影響往往是雙刃劍，所以建議清洗陰☆禁☆道不宜太頻。