首先， 水果的補充， 每天最多不要超過200克， 儘量選擇含糖量低的水果， 不要無節制地食用西瓜等高糖分水果。 其次， 水果中含有發酵糖類物質， 因此吃後最好漱口。 再次， 飯後立即吃水果會造成脹氣和便秘， 因此， 吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。 最後， 進食水果一定要注意飲食衛生， 生吃水果前必須洗淨外皮， 不要用菜刀削水果， 避免將寄生蟲蟲卵帶到水果上。
另外， 對於那些非常喜歡吃水果的孕婦， 最好在懷孕第24～28周時去醫院進行定期血糖測定， 隨時監控， 避免“妊娠糖尿病”的發生。
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網上說孕婦不宜高鈣飲食，請問醫生，這種說法有科學依據嗎？孕婦在孕期應該怎樣科學補鈣？
孕期不同，孕婦對鈣的需要也是不同，所以，孕婦補鈣一定要講究科學，才能更好地保證胎兒和孕婦對鈣的需求。孕婦補鈣最佳方法是食補加優質鈣劑補充，每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克，牛奶是孕婦補... [詳細答案]
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孕婦怎樣喝水最科學呢？早上起床空腹可以喝些蜂蜜水嗎？一天喝多少毫升的水是合適的呢？
孕婦喝水“五不要”：(1)孕婦不要等到口渴才飲水，口渴說明體內水分已經失衡，細胞缺水已經到了一定的程度。(2)孕婦不要喝久沸或反復煮沸的開水。因為水在反復沸騰後，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等... [詳細答案]
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孕婦怎樣做會有助於順產？
方法1：選擇合適年齡分娩 大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處於這一年齡段的女性順產可能較大。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險係數升高。首先，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬... [詳細答案]
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孕婦怎樣生孩子
快到預產期的時候就要注意了，因為隨時都可能生，所以不要走遠了，在家等待孩子出生吧 [詳細答案]
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聽說高齡剖腹產的多，我是第一胎寶寶想順產，高齡孕婦怎樣準備有利於順產？
高齡並不是剖宮產的指征，最終以什麼方式分娩與許多因素有關。 [詳細答案]
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