孕婦的胎位是否正常往往影響到胎兒在分娩的時候能否正常順利分娩， 這時候就需要孕媽媽在分娩之前儘量瞭解自己胎兒的位置， 並且及時調整。 接下來小編介紹一下孕媽媽怎樣自我糾正胎位。
孕婦怎樣自我糾正胎位
胎位正常與否直接關係到分娩是否順利。
分娩本屬正常生理過程，
如能順其自然從陰☆禁☆道自然分娩，
這對胎兒和產婦都是有利的。
因此，
如果能在產前及時發現異常胎位並給予糾正，
就可減少產婦不必要的痛苦，
可變難產為順產。
糾正胎位的方法較多，
但有些要由醫務人員做的。
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1）胸膝臥位：此方法一般用於妊娠30周後， 胎位仍為臀位或橫位者。 孕婦于飯前或進食後2小時， 或於早晨起床及晚上睡前做。 事前應先排空膀胱， 解開褲帶， 孕婦雙膝稍分開（與肩同寬）跪在床上， 雙膝膕窩成直角， 胸肩貼在床上， 頭歪向一側， 雙手下垂於床兩旁或放在頭的兩側， 形成臀部高頭部低的位置， 兩者高低差別越大越好， 以使胎兒頭頂到母體橫膈處， 借重心的改變來糾正胎兒方位。 每日做2次， 每次15～20分鐘。
2）用艾卷灸"至陰穴"：此方法可配合胸膝臥位， 同時做。 孕婦可自己做， 或由家人協助， 用點燃的艾卷熏至陰穴（即雙側腳小趾外則緣）， 每日2次， 每次10分鐘左右。
3）側臥位：對於橫位或枕後位可採取此方法。
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小編總結：孕媽媽在孕期中要去醫院做檢查， 及時發現胎兒的位置是否正常， 假如出現問題就應該及時作出調整， 這時就需要孕媽媽運用以上的方法來調整， 以免因胎位不正造成流產的現象出現。
