不要在胳膊上攜帶東西， 應該把東西放在身體兩側下方， 還可以用行李車或其他手推車。
坐下時把雙腿抬高， 或者把腳放在肚子噔上， 雙腿彎曲。 避免長時間站立。 如果必須要站著好一會兒， 那么站時將一只腳抬高放在腳蹬上。
不要在胳膊上攜帶東西， 應該把東西放在身體兩側下方， 還可以用行李車或其他手推車。
坐下時把雙腿抬高， 或者把腳放在肚子噔上， 雙腿彎曲。 避免長時間站立。 如果必須要站著好一會兒， 那么站時將一只腳抬高放在腳蹬上。
孕婦怎樣防治背痛？
2011-02-19
193
許多孕媽媽在孕中期都會背痛，
這里告訴大家防治背痛的幾種方法：注意如果要提東西，
不能太重，
然后運用腿力提而不是用=腰力提起來。
彎曲膝蓋，
保持背部挺直，
抓起物件，
然后伸直雙腿站起來。
如果你能養成用腿力舉動東西這個習慣，
那么即使不是在懷孕的時候都能保護你的背部不會受傷或扭傷。
不要在胳膊上攜帶東西， 應該把東西放在身體兩側下方， 還可以用行李車或其他手推車。
坐下時把雙腿抬高， 或者把腳放在肚子噔上， 雙腿彎曲。 避免長時間站立。 如果必須要站著好一會兒， 那么站時將一只腳抬高放在腳蹬上。
不要在胳膊上攜帶東西， 應該把東西放在身體兩側下方， 還可以用行李車或其他手推車。
坐下時把雙腿抬高， 或者把腳放在肚子噔上， 雙腿彎曲。 避免長時間站立。 如果必須要站著好一會兒， 那么站時將一只腳抬高放在腳蹬上。
相關用戶問答
-
1回答
孕婦怎樣才能不胃痛？
首先沒有必要緊張，適當減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物，現在的社會狀況一般營養不良的孕婦比較少見，相反營養過剩的比較多，許多人在懷孕後自覺不自覺地過分加大了飲食量，這對脾胃以及胎兒的發育都... [詳細答案]
-
1回答
孕婦怎樣預防妊娠紋才行？哪裡有這個的解決辦法呢?怎樣防止妊娠紋誰能幫我解決這個難題呢?如何預防妊娠紋
你好，在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，説明皮膚增強彈性。在懷孕時體重會有所增長，每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控制在11-14公斤。在懷孕初... [詳細答案]
-
-
3回答
孕婦怎樣做會有助於順產？
方法1：選擇合適年齡分娩 大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處於這一年齡段的女性順產可能較大。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險係數升高。首先，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節變硬... [詳細答案]
-
2回答
孕婦怎樣生孩子
快到預產期的時候就要注意了，因為隨時都可能生，所以不要走遠了，在家等待孩子出生吧 [詳細答案]
-
1回答
聽說高齡剖腹產的多，我是第一胎寶寶想順產，高齡孕婦怎樣準備有利於順產？
高齡並不是剖宮產的指征，最終以什麼方式分娩與許多因素有關。 [詳細答案]
