孕婦怎樣防輻射最有效

防輻射是孕期很多媽媽都要討論的一個問題。 現在我們的周圍充滿了輻射源， 電腦、手機、微波爐等等都對肚子裡的胎寶寶產生威脅。 尤其是懷孕三個月以內是胚胎發育的關鍵時期， 過量的輻射很容易造成胎兒畸形。 那麼孕婦怎樣防輻射最有效呢？

孕期防輻射注意事項一、少用電腦

為了寶寶的健康， 在孕期減少接觸電腦的時間是非常有必要的。 一般認為孕婦操作電腦的時間， 每週不應超過20小時。

為了防止電腦輻射， 要盡可能地把顯示器換成液晶顯示器， 或改用筆記型電腦。 電腦的擺放位置也很重要，

孕期防輻射注意事項二、看電視時間不要過長

孕婦看電視的時間每天應控制在兩小時以內， 距離電視的距離要盡可能遠一些。 同時要減少待機時間， 當電視停止使用時， 最好不要讓它長時間處於待機狀態， 因為此時可產生微弱的電磁場， 長時間也會產生輻射累積。

孕期防輻射注意事項三、接手機時離身體遠一點

手機最好放在離身體3米以外的地方， 尤其不要放在腹部。 手機充電時， 不要離它太近， 最好關機充電。 手機在接通瞬間及充電時通話， 釋放的電磁輻射最大， 因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。

以上是孕期防輻射的注意事項。 不要讓輻射影響到了肚子裡的寶寶健康， 為了讓胎寶寶健康成長， 就要減少攝入的輻射量， 儘量遠離一些輻射源。