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孕婦怎樣預防流鼻血
2017-08-26
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孕婦怎樣預防流鼻血？
1、注意飲食結構，
少吃辛辣的食物，
多吃含有維生素C和維生素E的食品，
比如綠色蔬菜、黃瓜、番茄等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳製品等食物，
以鞏固血管壁，
增強血管的彈性，
防止破裂出血的情況發生。
2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，
避免因損傷鼻黏膜血管而出血。
3、鼻部按摩。
孕婦可每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1-2次，
促進局部的血液迴圈與營養的供應，
尤其是在冬天。
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孕婦怎樣預防流鼻血？
1、注意飲食結構，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、番茄等；蘋果、芒果、桃子等水果；以及豆類、蛋類、乳製品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生... [詳細答案]
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