除了在選購時要注意楊梅的新鮮程度， 挑選新鮮的楊梅食用之外， 由於楊梅沒有外皮， 在吃之前一定要清洗乾淨。 楊梅的表面凹凸不平， 極可能藏有寄生蟲， 提醒各位准媽媽們可用淡鹽水把楊梅泡上10-20分鐘之後再吃。 楊梅的果季很短， 不易儲藏， 容易爛， 所以提醒孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮程度， 一定要吃新鮮的楊梅， 否則容易拉肚子。
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春季孕婦怎麼吃可以防上火？我在北方天氣特別乾燥，每天喝很多水還是很幹，請問春季孕婦怎麼吃可以防上火呢
您好，春季孕婦想要防上火的話，可以選擇多食用養陰潤燥的養生湯，如百合粥，雪梨冰糖水等。同時適量吃一些水分較多的水果，如柳丁。 [詳細答案]
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孕婦怎麼吃鳳梨比較安全？
鳳梨所含有的成分，鳳梨含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫食兼優的時令佳果。 鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血... [詳細答案]
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孕婦怎麼吃火鍋最健康？
若准媽咪們真的很想吃火鍋，建議最好能夠在家裡自己做火鍋底料，可使用大骨、排骨熬湯，或者是使用雞湯等做鍋底，然後自己添加一些為香菇、山珍以及其它調料作底料，這樣不僅衛生、健康，營養美味，而且還滿足了嘴... [詳細答案]
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孕婦怎麼吃獼猴桃對身體最好？
獼猴桃是一種特殊的水果，綠似翡翠的果肉，清香誘人；甜中帶酸的口味，爽口怡人。懷孕前或懷孕期，尤其是懷孕的前3個月，有條件的女性可常食用獼猴桃。由於葉酸和維生素類遇高溫易分解破壞，故獼猴桃以生吃(或榨... [詳細答案]
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孕婦怎麼吃，才能有全面營養？
您好，從您的描述上來看，孕婦的營養最好是從食物中獲取的，平時吃一點清淡點的食物，要吃新鮮的水果和蔬菜，不能吃反季節的，只能吃應季的水果和蔬菜，一定要注意全面的均衡營養，有助於胎兒的成長發育的。可以定... [詳細答案]
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