其實在吃鳳梨時先把鳳梨去皮切成片， 然後放在淡鹽水裡浸泡30分鐘， 再用涼開水浸洗， 去鹹味後就可以食用。 將鳳梨用鹽水浸泡， 也可避免鳳梨病的發生。 這樣處理一下， 適當的吃一些鳳梨， 也就是一次吃大概一兩片的樣子， 還是能起到補充蛋白質的作用。 當然， 也不主張一次吃的過多， 因為含有五羥色胺， 有收縮血管、升高血壓的作用。
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孕婦怎樣吃海帶才安全？
一般孕婦更應該適當的吃點海帶，補充碘的攝入量，以免造成胎兒發育不良、智力低下。海帶富含碘。海帶的含碘量高達5%-8%，還富含鐵，不失為孕婦補碘及防治妊娠貧血的食療佳品。海帶還含有蛋白質、脂肪、碳水化... [詳細答案]
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孕婦怎麼吃鳳梨比較安全？
鳳梨所含有的成分，鳳梨含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫食兼優的時令佳果。 鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血... [詳細答案]
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孕婦怎麼吃獼猴桃對身體最好？
獼猴桃是一種特殊的水果，綠似翡翠的果肉，清香誘人；甜中帶酸的口味，爽口怡人。懷孕前或懷孕期，尤其是懷孕的前3個月，有條件的女性可常食用獼猴桃。由於葉酸和維生素類遇高溫易分解破壞，故獼猴桃以生吃(或榨... [詳細答案]
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我現在懷孕了怎麼吃鳳梨比較合適呢？
不同品種的鳳梨，顏色也有所不同，但大多數是黃色的。成熟的鳳梨有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或黴點的應當拋棄。 新鮮鳳梨可以用報紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。 新鮮鳳梨或... [詳細答案]
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孕婦怎麼吃，才能有全面營養？
您好，從您的描述上來看，孕婦的營養最好是從食物中獲取的，平時吃一點清淡點的食物，要吃新鮮的水果和蔬菜，不能吃反季節的，只能吃應季的水果和蔬菜，一定要注意全面的均衡營養，有助於胎兒的成長發育的。可以定... [詳細答案]
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