在母腹中進行體操鍛煉, 小寶寶的肌肉活動力增強, 出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展, 都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些。
從懷孕第7周起, 小傢伙就開始活動了, 小至吞咽、眯眼、咂拇指、握拳頭, 大至伸展四肢、轉身、翻筋頭, 都可以做到。 准媽媽和准爸爸可以通過動作和聲音, 與准寶寶溝通資訊, 這樣做, 他(她)會有一種安全感, 感到舒服和愉快。 出生後也願意同周圍的人交流。
你可以每天在固定的時間給小寶寶一個信號:孩子, 快來和媽媽做操。
躺在床上, 全身儘量放鬆。 在腹部鬆弛的情況下用雙手捧住胎兒,
Advertisiment
胎兒6、7個月時, 母親可以感覺出他的形體, 這時就可以輕輕地推著胎兒在腹中“散步”了。 8個月時, 母親可以分辨出胎兒的頭和背了。 胎兒如果“發脾氣”, 用力頓足, 或者“撒嬌”, 身體來回扭動時, 母親可以用愛☆禁☆撫的動作來安慰胎兒, 而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心的。
如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談, 與胎兒“玩耍”, 效果會更好。 叫寶寶做操比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時,
Advertisiment