孕婦怎麼樣預防妊娠紋

細心的媽媽會發現， 有些准媽媽孕期會長出一堆的妊娠紋， 有些媽媽的皮膚妊娠紋則相對少些。 孕婦怎麼樣防止妊娠紋？這其實是兩方面的原因， 一是每個人得體質是不一樣的， 妊娠紋的多少自然也就不同， 另外一個是有些媽媽在孕期會做一些預防妊娠紋的工作。 那麼孕婦怎麼樣預防妊娠紋呢？

孕婦怎麼樣防止妊娠紋？我現在懷孕三個月了， 可是看見我朋友他們懷孕都有那個妊娠紋， 目前我自己還沒有， 不過挺擔心的， 所以想提前預防， 但是不知道弄什麼比較好呢， 還是去買護膚品呢？妊娠紋讓我真的很煩惱呢？我聽說過橄欖油可以預防妊娠紋，

星寶寶小編說：孕婦怎麼預防妊娠斑？星寶寶來告訴你。

1、增加皮膚彈性。 在懷孕前， 准媽媽就該注意適當做一些體育鍛煉， 增加腹部肌肉和皮膚彈性。 仰臥起坐、游泳、瑜伽都是不錯的選擇。 懷孕後， 也別停止運動， 在醫生允許的情況下， 散步、游泳、孕期體操都可以堅持下來。 孕期鍛煉不僅能預防妊娠紋的產生， 還能增加肌肉力量， 促進自然分娩順利進行。

2、控制體重增長。 准媽媽體重增長過快不僅容易產生妊娠紋， 對寶寶和自身的健康也極其不利。 因此， 在孕期保持平穩的體重增長是非常重要的。 在懷孕的頭3個月中，

3、適度按摩。 孕期按摩的好處多多， 其中一點就是增加皮膚彈性， 預防妊娠紋的產生。 在按摩的同時可選擇一些橄欖油、嬰兒油等保持肌膚滋潤， 讓按摩更容易進行， 還可以配合使用欣腹美， 效果將更好。 為什麼單單說欣腹美呢， 這是因為欣腹美屬於純天然的植物提取物， 不存在副作用， 如果覺得不保險， 也可以不用， 待到產後再使用都可以。 按摩貴在堅持， 一般從懷孕3個月後就可以開始， 一直到產後3個月結束， 這樣可以有效預防妊娠紋的產生或者淡化已形成的妊娠紋。