孕婦很容易感到疲勞， 要注意休息， 保證充足的睡眠， 每天最好保證睡8-10小時， 其中包含午睡1-2小時。 睡姿以側臥位為宜， 左側臥位最好。
由於盆腔的左邊被乙狀結腸佔據的緣故， 懷孕後， 增大的子宮大多向右旋轉， 這樣， 子宮的血管也會跟著有不同程度的扭曲， 還會因神經受到壓迫牽扯而出現腰腿痛， 左側臥位能改善子宮的血液供應和神經壓迫症狀。
而孕婦仰臥位時， 增大的子宮會壓迫下腔靜脈血管， 減少血液向心臟回流， 從而使心臟搏出量減少， 導致血壓下降， 孕婦會出現心慌、乏力、冷汗甚至休克等症狀，
（原標題：孕婦仰臥位易引發低血壓 ）
你好。胎位不正的孕婦，睡覺的時候首先是選擇舒適的姿勢，建議以右側臥為宜。32周是妊娠晚期，此時橫位糾正的方法有孕婦胸膝臥位運動，以及由專業醫生進行外倒轉術糾正。但若是到分娩的時候還是橫位，那麼就要剖... [詳細答案]
你好，到了孕晚期最好採取左側臥，長時間不舒服可換右側臥調節下後繼續左側臥，仰臥不推薦。孕晚期不良的睡姿對母嬰影響很大，不但會壓迫子宮內胎兒，而且對孕婦子宮周圍的器官組織也有壓迫，影響血流量。 [詳細答案]
孕期控制體重可以採取以下的方法,主食吃七分飽，孕婦經常吃太飽還容易發生胃擴張，也不利於營養的吸收，所以孕婦吃飯要細嚼慢嚥，胃的飽脹感一般在開始吃飯後十分鐘才會有，如果吃太快，很容易發生胃脹。所以每頓... [詳細答案]
您好，建議您首先要保持愉悅的心情，不要過分緊張。其次要注意定期孕檢，飲食方面不能飲酒和吸煙，多吃新鮮的蔬果，多吃魚類和豆類等富含營養的食物。 [詳細答案]
其實胎教方式還是比較多的，音樂胎教，語言胎教，運動胎教和光照胎教哦，懷孕5個月胎兒開始具備聽力，親可以多給寶寶聽舒緩的音樂，多和寶寶講話呢 [詳細答案]
