孕婦怎麼知道分娩開始了呢 這些分娩知識孕婦必備

對於孕媽媽而言， 十月懷胎的辛苦， 其實在成功一朝分娩那一刻就已經煙消雲散了。 但是要想成功分娩， 其實也不是一個簡單的事情， 所以， 為了能夠冷靜面對分娩的各種狀況， 孕媽媽自愛孕期的時候其實是沒有多少閒暇的時間的， 因為孕期是孕媽媽學習各種育兒知識以及分娩知識的最佳時間哦~~

尤其是進入孕晚期， 胎寶寶越來越大， 距離預產期也越來越近， 准媽媽要瞭解更多的分娩知識了。

可能很多媽媽覺得， 到時候醫生會幫我的， 我就只管負責生孩子就是了。 其實樣的思想是不對的，

因為如果你對分娩知識一點都不瞭解的話、從出現分娩的信號、到醫院自己在待產室裡、你會感到很無助、很恐慌和緊張的;但如果你事先知道你會遇到哪些情況， 在某種情況下該如何處理， 那麼在分娩的過程中， 你會多一份鎮定和輕鬆。

問：我怎麼知道分娩開始了?

答：一般分娩即將開始時常常出現有規律的宮縮、陣痛、見紅、破水這四大信號， 有些女性在分娩的那天會出現心跳加快、燥熱或者頭痛等症狀。 這時， 子宮口也開始慢慢打開， 有更多的液體流出來， 骨盆和小腹開始感受到拉扯的疼痛。 陰☆禁☆道和膀胱有被壓迫感也是分娩要開始的信號。

當流出的血或羊水增多的時候， 就是該去醫院的時候了， 這時陣痛也開始變得有規律了。

有一個黃金定律可以幫助准媽媽判斷分娩是否開始了：這個定律是4：1：1， 具體的說：每四分鐘有一次疼痛， 每次疼痛持續1分鐘， 這樣的陣痛節奏已經持續一個小時了。

還有一種分娩即將開始的徵兆， 那就是准媽媽開始感覺到強烈的疼痛， 疼痛的強度讓人難以忍受。

問：擔心不能順利生下來， 怎麼辦?

答：對於分娩有恐懼感完全是正常的。 准媽媽可以通過分娩準備階段中的放鬆練習讓自己平靜下來。 這裡瞭解一些和分娩有關的細節， 對克服恐懼很有幫助：

分娩前的陣痛是慢慢增強的， 而不是突然降臨， 因此准媽媽可以逐漸適應。

每次陣痛之間都有間歇， 那時准媽媽感覺不到疼痛(除了分娩的最後階段)， 可以利用間歇好好休息一下。

此外， 陣痛是有時間限制的， 每一次陣痛都意味著寶寶離出生近了一步。

很多研究顯示， 女性在懷孕20周到生產這段時間裡， 對疼痛的敏感程度會不斷下降。 其中的原因是身體中分泌了一種類有麻醉作用的激素。 成功分娩並不意味著你一定要忍受劇烈的疼痛， 可以通過很多的方法緩解疼痛的， 例如呼吸、無痛分娩等。

問：分娩過程中的注意事項：

答：

1、孕婦分娩時不要大聲尖叫。 由於分娩過程的疼痛， 孕婦會因為難以忍受而發出聲音， 但如果孕婦大聲尖叫， 會打亂幫助緩解陣痛的呼吸節奏。 而且大聲尖叫， 也會同時消耗的體力， 使孕婦容易感到疲勞， 不利於順利分娩。

2、陣痛沒來時就不要用力。 此時保持全身放鬆，

配合醫生做好呼吸， 抓緊回復體力， 保證順利分娩。

3、分娩時不要憋氣， 臉部不要用力。 憋氣時會使身體不自覺用力， 會使孕婦更加疼痛， 而且不利於胎兒養分的輸送。 胎兒分娩時要保存體力， 用下半身用力， 把胎兒從身體裡擠出去， 而臉部不要用力， 包括眼睛， 眼瞼。

4、分娩時產婦要平躺， 不要下蹲或是坐在椅子上， 也不要讓身體向後仰， 這樣會使產婦更加疼痛， 不利於分娩。

5、孕婦在分娩過程中一定要放鬆心態， 不要想太多， 配合醫生， 保證順利分娩。

問：分娩過程順利的方法：

答：

1、首先要配合好醫生。

孕婦在分娩過程中要配合醫生， 做好呼吸動作， 避免分娩時間太長。 准媽媽在生產過程中藥做好自我調適， 儘量消除本身害怕心理，

保持鎮靜， 分娩過程中還要保持好體力， 補充營養， 不要大聲喊叫， 確保有足夠的體力， 保證胎兒順利娩出。

2、家人的配合。

准爸爸或者家人要多與產婦言語交流， 耐心傾聽產婦的抱怨和嘮叨， 瞭解產婦分娩過程的情緒變化， 多給與產婦鼓勵， 幫助產婦樹立分娩信心， 同時鼓勵產婦多走動， 使胎頭儘快下降， 指導產婦做深呼吸， 還要隨時滿足產婦的各種生理需要， 儘量縮短分娩時間， 保證產婦和胎兒的安全。

產婦在分娩過程中需要家人的強大支援， 多給產婦鼓勵， 增強產婦分娩信心， 使產婦在醫生的幫助下順利分娩。

問：破水了， 是否應該馬上去醫院?

答：很多女性在整個懷孕期間都在考慮， 當分娩前， 羊水大量流失該怎麼辦。 其實，破水的時候，羊水急瀉是非常罕見的，因此不必對此過分擔心。

另外，還可以讓你安心的是，婦產科大夫會在預產期前為你檢查胎兒的頭是否已經進入骨盆中了。當寶寶的小腦袋已經向下進入產道，羊膜囊破了，羊水流入產道，這個時候就應該去醫院了。

如果破水來的太早，比預產期提前很多天，胎兒還沒有進入準備降生的位置，就比較危險了。因為這個時候臍帶會先于寶寶滑向陰☆禁☆道，在後面的胎兒的腦袋壓迫著臍帶，阻礙的血液的流動。

因此，這個時候產婦應該平躺著被送往醫院，以保證不壓迫臍帶，使給胎兒的供給得以繼續。

問：分娩時間太長，如何縮短時間?

答：統計資料表明女性在分娩第一胎的時候平均花費大約12個小時，第二胎平均需要8.5個小時。

這只是一個平均數據，可是在准媽媽們真正躺在產房時，有些只需陣痛幾個小時寶寶就出來了，有些產婦在產房十幾、二十多個小時都還沒有生出來，疼痛得受不了，力氣也消耗沒了，這時候有沒有什麼辦法幫助自己快點生出來呢?

針對這種情況，一般醫生會根據你的個人情況，如果你在分娩時沒有任何進展，醫生可能會考慮使用催產針加快陣痛，或者通過靜脈注射催產針來推動分娩。

其實，破水的時候，羊水急瀉是非常罕見的，因此不必對此過分擔心。

另外，還可以讓你安心的是，婦產科大夫會在預產期前為你檢查胎兒的頭是否已經進入骨盆中了。當寶寶的小腦袋已經向下進入產道，羊膜囊破了，羊水流入產道，這個時候就應該去醫院了。

如果破水來的太早，比預產期提前很多天，胎兒還沒有進入準備降生的位置，就比較危險了。因為這個時候臍帶會先于寶寶滑向陰☆禁☆道，在後面的胎兒的腦袋壓迫著臍帶，阻礙的血液的流動。

因此，這個時候產婦應該平躺著被送往醫院，以保證不壓迫臍帶，使給胎兒的供給得以繼續。

問：分娩時間太長，如何縮短時間?

答：統計資料表明女性在分娩第一胎的時候平均花費大約12個小時，第二胎平均需要8.5個小時。

這只是一個平均數據，可是在准媽媽們真正躺在產房時，有些只需陣痛幾個小時寶寶就出來了，有些產婦在產房十幾、二十多個小時都還沒有生出來，疼痛得受不了，力氣也消耗沒了，這時候有沒有什麼辦法幫助自己快點生出來呢?

針對這種情況，一般醫生會根據你的個人情況，如果你在分娩時沒有任何進展，醫生可能會考慮使用催產針加快陣痛，或者通過靜脈注射催產針來推動分娩。