孕婦怎麼預防甲流

孕產婦是我們的重點保護物件， 尤其是有合併症的孕產婦和進行手術產的新媽媽。 妊娠是人生的特殊時期， 孕產期人體的免疫功能會發生變化， 此時期應加強對自己的防護。 孕婦不同于一般人， 原因是孕婦體內還有另一個生命， 由於這個生命的存在， 孕婦的身體就起了許多變化。 首先孕婦的血容量明顯增加， 血液稀釋， 血流速度加快， 這無疑就增加了孕婦的心肺負擔， 心跳加快， 心輸出量增加， 肺活量增加。 孕婦還因為這個生命的不斷長大， 每天都在不斷地增加體重， 增加負擔， 因為這個卸不下的包袱，

孕婦要比常人付出更多的艱辛。 而孕婦一旦發生感冒， 首先侵犯的是肺部， 本來負擔就增加了的心肺功能進一步遭到打擊， 感染、肺活量變小、肺部發生炎症而實變， 肺的功能單位變小， 有可能發展成肺部的功能衰竭。 同時心功能衰竭， 最後全身得不到充足的氧氣而進一步發展成多臟器功能衰竭而死亡。 這種狀況孕周越大負擔越重， 對甲流的抵抗性越差。

作為孕婦， 應該注意以下幾點：

(1)儘量不到人多的地方去， 如超市、地鐵、電影院等公共場所， 如果需要去， 一定戴上口罩。

(2)平時注意多洗手， 外出回來一定要認真洗手。

(3)注意保暖， 冬天屋裡的暖氣很熱， 孕婦一定注意適時穿脫衣服， 屋裡熱就少穿些， 外面涼要注意保暖。

不要滿頭是汗就到外面， 注意戴上帽子， 以免著涼。

(4)養成良好的生活習慣， 不熬夜， 中午睡個午覺， 保持充分的精力和體力。

(5)平時多吃新鮮食品， 少吃肥厚膏膩的東西， 多吃營養價值高， 清淡的飲食， 如青菜、豆製品等， 其實魚是不錯的選擇， 高蛋白卻脂肪少。 儘量不到飯店去吃飯， 飯店的飲食高脂、高糖、高熱量， 不適於孕婦食用。

(6)平時注意散步， 如身體狀況允許， 儘量多活動， 增加身體的抗病能力。

(7)還可以預防性地喝些無害的小中藥：如蓮花清瘟膠囊或預防中藥， 將白術6克、黃芩6克、蘇葉3克、銀花6克用水煎服， 這是較為安全的做法。

(8)一旦身體有些不適， 注意多喝開水， 多休息。 北方天氣乾燥， 注意補水。 如果有明顯的咽痛， 咳嗽， 甚至發熱，

應該及時到醫院就診， 不能硬扛， 這樣會使事態發展而不可收拾。 普通輕型甲流症狀表現為發熱、咳嗽、咽痛、流淚、頭痛、肌肉酸痛和全身不適， 病情大多在3日內好轉， 可以居家隔離治療。

希望我們的孕婦為了自己的健康， 為了下一代的健康， 愛護自己， 預防甲流。

孕期接種流感疫苗：流感的預防是最重要的。 根據國際衛生組織對流感的預測， 在每年的秋季會在各國接種最新流感疫苗， 可以有效預防流感的發生。 疫苗分為減毒活疫苗和裂解疫苗， 後者可以安全地應用于高危人群， 包括孕婦。 準備要寶寶的女性可以在秋季及時接種疫苗， 即使在孕期任何階段和哺乳期也可以安全地接種裂解疫苗。 對雞蛋過敏及患有禁止接種疫苗疾病的人群不能接種。