孕婦怕熱不怕冷 保暖很重要

很多媽媽在懷孕之後都會發現自己對於熱的忍耐度真的下降了不少， 反而對於冷的感覺就提高了不少。 這是怎樣的一回事呢？是不是像這句所說的孕婦是怕熱不怕冷的呢？下面就來讓小編給大家解讀一下。

孕婦體溫比常人略高， 怕熱很正常

女人從受孕開始， 體溫就已經在悄悄的變化。 體溫的升高在36.9℃-37.2℃之間， 這是正常的， 因此也導致很多准媽咪十分怕熱。

這是因為：懷孕初期， 卵巢形成黃體， 黃體分泌孕酮會使體溫上升， 體溫調節中樞對孕酮（又稱黃體激素）的作用極為敏感， 一定量的孕酮（12， 8nmol/L）即可引起體溫升高。

過了懷孕初期， 是不是體溫就會下降呢？NO！

此時的准媽咪肩負著孕育生命的重大責任。 子宮內的胎兒需要恒溫環境， 准媽咪的身體會開啟“自動調溫模式”——通過皮膚裡的神經系統來感受外界的溫度。 一直保持比平時高出0.5℃-1℃的狀態。

體溫高≠不怕冷， 准媽體質、飲食有影響

既然孕期體溫升高， 准媽咪們一般都會比較怕熱， 這是成立的。 那麼體溫高就等於不怕冷嗎？ 那可不儘然。 這跟孕婦的體質、營養飲食等有關。

小編的身邊就有這樣的例子：一位懷孕4個月的准媽媽甚至比孕前更怕冷。

怕冷與缺少鈣和鐵有關。 人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有很大關係。 如鈣在人體內含量的多少， 可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，

孕期怕冷和准媽咪本身體質有關， 比如本身有貧血症狀的孕婦懷孕後就會更怕冷， 因為胎兒消耗更多的熱量， 而准媽媽自身供應就緊張， 表現出來就是畏寒， 因為更要注意飲食調理和保暖。

不論怕熱or怕冷， 孕期注意別著涼

其實不管准媽咪怕熱也好， 畏寒也罷， 都要注意：千萬別著涼。

懷孕後的你， 體內孕育著另一個新生命， 要比從前消耗更多的熱能。 而本身抵抗力減弱， 身體也容易疲勞， 免疫力大大降低了。

因此， 孕期的准媽咪們， 一定要注意， 怕熱的別貪涼， 怕冷的要保暖， 好好保護自己， 也是用心呵護胎寶寶。

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來源：騰訊視頻

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