孕婦恐懼會影響胎兒嗎?

分娩固然痛苦但沒有那麼可怕， 做好身心準備有助於忍受疼痛。 分娩時對待疼痛要有積極心態， 不必害怕、焦慮， 可進行自我暗示和自我安慰， 如反復對自己說：“我不感到痛， 我很順利， 我每疼痛一次就是向目的地邁進一步， 就可儘快見到寶貝。

另外， 孕前多去熟悉準備分娩醫院的環境， 多與醫生交流， 確定最適合自己的分娩方式， 並據情況讓醫生指導分娩應該做的準備， 如進行呼吸法練習等。

也可以向醫生詢問無痛分娩、藥物性鎮痛等緩解產痛的分娩方式， 也可選擇導樂式分娩， 或選擇家庭式病房、丈夫陪產或坐式分娩等，

引導產婦安全順利生出寶貝。

孕婦恐懼會影響胎兒嗎?

孕婦情緒的好壞， 不僅直接影響自身的健康， 而且對胎兒的影響也很大。 醫學研究表明， 孕婦在情緒好的時候， 體內可分泌一些有益的激素， 以及酶和乙醯膽鹼， 有利於胎兒的正常生長發育。 孕婦在情緒不良的情況下， 如在應激狀態或焦慮狀態中， 會產生大量腎上腺皮質激素， 並隨著血液迴圈進入胎兒體內， 使胎兒產生與母親一樣的情緒， 並破壞胚胎的正常發育。 大量調查資料表明， 孕婦在恐懼、憤怒、煩躁、哀愁等消極精神狀態中， 身體的各部分機能都會發生明顯變化， 從而導致血液成分的改變， 影響胎兒身體和大腦的正常發育。

減輕分娩恐懼心理的調節方法有哪些?

1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面

這是“船到橋頭自然直”的想法。 分娩本來了就是一個自然的生理過程， 是你和寶寶共同做出的第一次努力， 為了你們的初次見面而做出的努力!不要把分娩當作一件很嚴重的事情來考慮， 生活中避免和家人談論分娩這個話題， 也不要聽過來人講她們分娩的驚險經歷。 這樣可以暫時轉移對恐懼的注意， 但不能從根本上消除對分娩的恐懼。

2、不要提早入院

毫無疑問， 臨產時身在醫院， 對於准媽媽來說是最安全， 最保險的辦法。 可是， 提早入院等待也不一定就好。 因為， 醫療設置的配備是有限的， 如果每個准媽媽都提前入院， 醫院不可能像家中那樣舒適，

安靜和方便;而且， 准媽媽入院後較長時間不臨產， 會有一種緊迫感， 尤其看到其他一些比自己後入院的准媽媽已經分娩， 你就會更焦慮， 心情也更緊張。 另外， 產科病房內的每一件事都可能影響准媽媽的情緒， 這種影響有時候對順利分娩並不十分有利。

所以， 准媽媽應穩定情緒， 保持心緒的平和， 安心等待分娩時刻的到來。 如果醫生沒有建議你提前住院的話， 就不要要求提前入院等待。

3、做好分娩準備

分娩的準備包括孕晚期的健康檢查， 心理上的準備和物質上的準備。 一切準備的目的都是希望母嬰平安， 所以， 準備的過程也是對準媽媽的安慰。 如果准媽媽瞭解到家人及醫生為自己作了大量的工作， 並且對意外情況也有所考慮，

那麼， 她的心中就應該有底了。

4、正視分娩的恐懼

你可以與家人反復討論分娩的事情， 將各種可能遇到的問題事先想清楚， 同時找出每個問題的解決方法。 做好分娩前的物質和心理準備， 這樣就不會臨時手忙腳亂， 也會幫助穩定情緒。

5、掌握與分娩有關的知識

人的恐懼大多是由於缺乏科學知識胡思亂想而造成的。 有的學者說：“愚笨和不安全產生恐懼， 知識和保障卻拒絕恐懼。 ”有的學者進一步指出：“知識完全的時候， 所有恐懼將統統消失。 ”所以， 在懷孕期間， 建議准媽媽看一些關於分娩的書， 瞭解整個分娩過程後， 就會以科學的頭腦去取代恐懼的心理。 這種方法不但效果好， 而且還可增長知識。