我們都知道女性在懷孕後會遇到各種之前沒有遇到的問題， 無論是身體還是心理的， 所以這時候的孕婦很容易陷入不良的情緒中， 需要孕婦及時進行調節， 否則也會影響胎兒。
懷孕後， 你就不再只是你自己， 因為還有一個新的生命在你體內共生存， 所以你凡事都要顧及到肚子裡的小寶寶， 多為他考慮一下。 有研究表明， 孕婦情緒會直接影響胎兒的發育！所以， 即便是激素變化搞得你心情時好時壞， 孕媽也不可太過大喜大悲， 以免影響胎兒。
研究發現， 孕媽在胚胎發育的時候是極其敏感的， 尤其是在懷孕7至10周期間，
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在懷孕期間， 孕媽的精神情緒， 不止會影響本人的食欲、睡眠、精力等方面， 同時還會通過神經體液的變化，
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當孕媽出現生氣、緊張和憂鬱等諸多不良情緒時， 大腦皮層的神經活動和血中的內分泌激素濃度就會出現改變， 胎兒就會立即感應得到， 並會表現出不安和躁動的反應。 長時間壓抑、憤怒、易激動的孕媽媽可能會帶給胎兒不良刺激， 造成胎兒發育缺陷。
在懷孕晚期的時候也同樣會這樣。 如果准媽媽的精神有劇烈變化， 比如恐懼或者受到嚴重的精神刺激等， 都會引起胎兒消化系統的問題或者迴圈產生障礙等， 從而影響到了胎兒的良好發育。
溫馨提示， 孕媽要學會自我放鬆， 懷孕了難免會憂慮敏感， 情緒也會容易低落。 所以在懷孕期間就要學會釋放自己的情緒，