因為懷孕荷爾蒙的變化， 它們改變你大腦的神經遞質釋放， 因此你很容易感受情緒波動。 你可能前一天覺得開心和樂觀， 隔天就變得憂鬱、焦慮。
2、經常心不在焉懷孕期間婦女很容易心不在焉和健忘， 再加上荷爾蒙導致你的關節韌帶鬆弛， 你會變得很笨拙， 可能常會拿不穩東西。
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孕婦很容易情緒低落。
3、經常暴躁憤怒懷孕是一件很辛苦的事情， 即使在休息， 孕婦花費的能量和登山的男性是一樣的。 反酸、脹氣、便秘、背痛、水腫等不適永遠不會讓你覺得好過。
4、想要清洗一切基於保護寶寶的心情， 孕婦很自然地會想要將周圍的環境保持到最乾淨的狀態。 但不論你有多想要做， 讓別人去清潔天花板和壁櫥。
二、如何處理懷孕期間的情緒波動 1、試著找人傾訴當你滿懷鬱悶， 總覺得什麼事都不如意的時候，
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如果你還有孩子， 試著向他解釋。 大孩子通常無法理解媽媽的怪異行為， 因此你最好讓他瞭解， 因為你正在歷經懷孕的辛苦， 才會有這些情緒反應。 當你情緒波動時， 試著向孩子保證你的愛。
3、外出散步散心散步可以讓人恢復精神， 當你心煩意亂時， 還可以當作情緒的推動器。 試著看其他的嬰兒， 他們的快樂一定可以翻轉你的心情。 如果你有其他的孩子， 也可以帶他一起散步。
4、可練習深呼吸深呼吸是一個很棒的冷靜方式。 當你情緒快要爆炸的時候， 練習深呼吸， 試著數到10或100， 直到你可以冷靜下來。
5、觀看有趣事物不論是電視節目或是書籍，
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血糖驟降會加劇焦慮的問題。 一天當中， 經常的食用點心是很有用的幫助。 避免甜食對孕婦來說是好的， 因為它們會導致不規則的體重增加。 選擇一些健康、營養的點心食用。