很多女性在孕期都會時不時的感到心情不舒暢， 以前溫柔似水的親親老婆懷孕之後猶如鞭炮一樣一點就著， 這也是很多准爸爸的疑惑， 其實這是一種正常的生理現象， 孕期情緒變化跟懷孕有著莫大的聯繫。
女性的身體在懷孕之後生理激素會有變化， 例如體內黃體酮， 孕酮等激素會激增， 而性激素的變化會引起孕媽咪身體上的不適， 像是乳☆禁☆房脹痛， 食欲不振等， 而這些不適會對孕媽咪的心理上造成壓力， 隨著身份的轉變， 周圍人的態度以及環境的變化等， 焦慮和緊張的情緒也就隨之而來了。
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在孕期感到些許的焦慮但同時能夠處於控制的範圍內， 那就沒有太大的事情， 孕媽咪不要過於驚慌， 但同時也不要縱容自己的壞脾氣， 還是要學會著平心靜氣， 因為生氣不僅會傷肝， 同時對孩子的成長也會有負面的情緒， 聰明的准媽咪相信一定不會讓寶寶受到不好的影響的。
很多孕媽咪的情緒焦慮來自於對於分娩的恐懼， 尤其是初次分娩的孕媽咪， 她們會擔心自己不能夠勝任媽咪的角色， 建議孕媽咪可以和態度積極的其他媽媽聊一聊， 也可以跟自己的朋友或是丈夫傾訴， 不要什麼事情都放在心裡面不說， 朋友和親人的鼓勵也是孕婦的動力來源， 幫助她們從茫然無助中走出來。
如果是擔心自己和寶寶的健康從而焦慮不安的孕媽咪，
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現代醫學和心理學上的研究都表明孕婦的情緒以及心理狀態跟胎兒的發展系相關， 胎兒生長發育所需要的養分是通過胎盤吸收， 母親如果情緒不良會影響身體激素的分泌， 腸胃的消化功能等， 對孩子的影響也是不容小覷的， 反之如果母親情緒積極， 不僅身體能夠產生良性的荷爾蒙， 使胎兒發育正常， 分娩的時候也會更加順利。
總結：懷孕十個月是個很辛苦的過程， 孕婦的家人也要給予更多的理解， 幫助他們樹立信心，
