孕婦情緒起伏三階段，你中招了沒？

許多准爸爸的共同心聲都是老婆懷孕期情緒不穩定， 常常發生前一秒開懷大笑， 下一秒卻說哭就哭， 讓人對於這種戲劇性的轉折措手不及。 孕婦情緒起伏又敏感的主因來自生理與心理的變化， 家人們可要多體諒。 一、孕婦孕初期情緒不穩

1、內分泌的變化

女性懷孕之後， 身體各方面都會開始出現變化。 內分泌系統的變化是影響心理和情緒最大的主要原因， 導致許多人都會覺得孕婦的脾氣陰晴不定。

2、情緒最不穩定

懷孕初期的第四週到十二週是孕婦情緒最不穩定的階段， 因為懷孕之後的身體各項反應以及家庭、社會角色的轉變，

很容易讓準媽媽出現擔心、恐懼和厭惡的心理。

孕婦情緒起伏又敏感的主因來自生理與心理的變化。

3、身心上不適應

懷孕初期的懷孕徵兆會帶給準媽媽心理上的壓力， 以及身體上面的不適。 例如頻繁的孕吐而導致準媽媽生活作息不正常， 有些準媽媽身心俱疲的狀況下就會出現對胎兒的反感。

4、對未知的恐懼

從懷孕開始， 身邊的親友會開始叮嚀許多禁忌， 或者是不斷灌輸準媽媽應該要有的觀念， 造成準媽媽對於未知的事物開始恐懼， 甚至視焦慮。

二、准媽媽孕中期壓力大

1、逐漸適應變化

懷孕到了中期， 大多數的準媽媽都能逐漸適應身體各項的不適， 也開始接受腹中有小生命的事實。

但這時期的準媽媽還是有壓力喔!

2、擔心生產過程

隨著寶寶的週數越大， 形狀越來越明顯， 準媽媽都會忍不住憂喜參半， 一方面開始期待小寶貝的出生， 但一方面又會開始擔心生產的過程， 甚至是寶寶出生後健康與否。

3、變得較神經質

為母則強在此階段會越來越明顯， 為了保護腹中的胎兒， 準媽媽會開始小心翼翼， 然而， 對於較為敏感的準媽媽來說， 她們會變得較為神經質， 神經也會較緊繃。

三、懷孕女性後期的情緒

1、身體負擔變重

懷孕後期指的是懷孕32週到40週的階段， 這是孕婦身體和心理承受壓力最大的階段。 隨著胎兒的成長發育， 孕婦身體的負擔會漸漸變得沉重， 行動方面也會變的更加困難。

2、焦慮以及激動

越接近預產期除了身體帶來的壓力， 心理的壓力也會逐漸身高。 擔心生產的過程、寶寶的健康、孩子的未來、家庭的走向等等， 都會讓孕婦越來越焦慮和激動。

3、親友影響情緒

在接近臨盆時， 孕婦的家人， 甚至親友也會跟著緊張， 這也會大大影響孕婦的心情， 讓準媽媽更覺得慌張， 尤其對於不知什麼時候會開始陣痛等， 都存在莫名的恐懼。