孕婦愛美、臭美都可以， 但是注意把控度， 過了對胎兒和自身都不利， 如果孕期能做好安全“臭美”的話， 也算不錯的胎教， 屬於情緒胎教的一種。
孕婦愛美是胎教
胎教貫穿於整個孕期始終， 當然也包含孕婦生活本身。 美麗是每一位女性所追求的， 嬌好的容顏、靚麗的穿著， 也會給准媽媽帶來許多歡樂。 因此， 在懷孕期間， 准媽媽可以打扮得很漂亮。 事實上， 美容、穿衣也是胎教， 孕婦完全有必要精心打扮自己。 准媽媽快樂了， 胎寶寶自然也就會受到准媽媽情緒的影響。
懷孕了， 准媽媽就更應精心打扮， 保持自信、樂觀、心情舒暢。
Advertisiment
因此， 無論對自己還是對胎兒， 准媽媽的美容、打扮都是很有意義的。
孕婦臭美需注意事項
1、做好皮膚保濕工作
冬季氣候乾燥， 因此， 保濕對準媽媽來說非常重要。 准媽媽可以使用保濕乳液， 讓皮膚變得光滑柔軟。 此外， 每天要喝6至8杯的水， 避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。
之所以強調再三， 實在是因為在冬季， 保濕最重要。 你可以使用保濕乳液， 以保證在乾燥的空氣裡， 皮膚依然能光滑柔軟;也可以喝大量的水， 來應付懷孕時常見的皮膚乾澀現象。
Advertisiment
2、攝取營養， 滋養皮膚
皮膚能否隨時獲得充足營養， 與您的膚質變化有很大關係。 如果您的皮膚非常乾澀， 可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物， 來改善乾澀的膚質。 維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩類營養素， 因此， 您可以每天補充25-50毫克維生素B6。 當然， 孕期服藥最好請醫生推薦， 因為即使是維生素， 對於准媽媽來說， 也並非吃得越多越好。
冬季皮膚調節性能差，
Advertisiment
另外， 您應該遵照醫生推薦的孕期食譜， 保持營養均衡的飲食習慣， 這不僅對您自身的健康和胎兒發育有利， 也是滋養皮膚的好辦法。 常常可見准媽媽皮膚比往日還要嬌嫩， 這當然因為孕期雌激素的作用， 但充足的營養確實也起了很大功效。
3、細心呵護敏感的皮膚
因孕期皮膚會變得較敏感， 所以應選擇含純天然成分的產品， 萬萬不可選擇含鉛、汞等對人體有害的成分的產品(很多速效去斑產品都含有這類成分);另外， 不要接觸含中藥成分、氣味濃烈的產品;不要使用芳香類產品， 雖然有的芳香精油對孕婦有好處， 但有些精油卻是有負面作用，
Advertisiment
4、准媽媽冬季也要防曬
准媽媽的肌膚會對光特別敏感， 所以即使在冬季， 也要做好防曬工作。 雖然是冬天， 陽光並不強烈， 但紫外線的長時間照射， 依然會對肌膚造成傷害， 所以防曬在冬天也是必修課。 另外， 懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍， 應儘量避免長時間暴露在紫外線下。
如果需要使用防曬用品， 最好選擇純物理防曬的產品， 防曬指數選擇SPF15即可。 准媽媽應避免使用任何含香精或酒精成分的保養品。 因為這不但容易對肌膚 造成刺激， 也會增加對紫外線的敏感性。 分娩後幾個月繼續保護面部免受紫外線的照射，
Advertisiment
5、選擇舒適的衣服
准媽媽在孕期應該儘量穿著寬鬆、透氣的棉質衣料， 這樣可以使皮膚無障礙地進行呼吸。 千萬不要選擇合成纖維的衣料， 因為這種衣料透氣和保濕的效果都不大理想。
6、睡個美容覺
皮膚的營養和修復主要在晚上10點至淩晨4點。 所以， 只有保證充足的睡眠， 才能修復皮膚損傷的細胞。 睡眠好了， 才能保持心情舒暢。 准媽媽平常還要注意身體的鍛煉， 擁有了健康的身心， 才能擁有健康的皮膚。
其他有效率的胎教方法推薦
1、避免刺激
孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動， 可以多欣賞優美的音樂， 閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。
2、穩定情緒
孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害資訊對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期，那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發育。美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明：“懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。”看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒發育。“情緒胎教”胎兒更聰明
3、腹部按摩
孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天，讓他聽到你的聲音。
4、聽覺訓練
選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳，又使人產生美好的聯想，這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體，通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。實驗證明，對於頻率為250~500赫茲、強度為70分貝的音樂，胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。而對於那些尖、細、高調的音樂，胎兒就會產生不安定、緊張的反應。臨床觀察表明，通過孕婦的朗讀，使胎兒接受人類語言聲波的資訊，對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。
溫馨提示：
准媽媽魅力心得
儀容美的關鍵在於整潔，准媽媽只要注意衛生，保持整齊，形象一定會大為改觀的。況且，懷孕雖然使以前的體態美消失了，但同時又產生了另一種美。
懷孕期間，准媽媽要多注意積極調整情緒。如聊天、郊遊、畫畫、剪報、打毛衣等自己喜愛的東西，都可以放寬心情，使自己很開心。舒暢的心情會使准媽媽容顏更美麗。
最後，准媽媽要根據自己皮膚的特點，選擇合適的護膚法，千萬不要刺激或傷害皮膚，分娩後最好也是這樣，粉底類的化妝品對皮膚是有傷害的，最好不要使用。
閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。2、穩定情緒
孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害資訊對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期，那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發育。美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明：“懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。”看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒發育。“情緒胎教”胎兒更聰明
3、腹部按摩
孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天，讓他聽到你的聲音。
4、聽覺訓練
選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳，又使人產生美好的聯想，這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體，通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。實驗證明，對於頻率為250~500赫茲、強度為70分貝的音樂，胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。而對於那些尖、細、高調的音樂，胎兒就會產生不安定、緊張的反應。臨床觀察表明，通過孕婦的朗讀，使胎兒接受人類語言聲波的資訊，對出生後孩子語言的發展有一定的促進作用。
溫馨提示：
准媽媽魅力心得
儀容美的關鍵在於整潔，准媽媽只要注意衛生，保持整齊，形象一定會大為改觀的。況且，懷孕雖然使以前的體態美消失了，但同時又產生了另一種美。
懷孕期間，准媽媽要多注意積極調整情緒。如聊天、郊遊、畫畫、剪報、打毛衣等自己喜愛的東西，都可以放寬心情，使自己很開心。舒暢的心情會使准媽媽容顏更美麗。
最後，准媽媽要根據自己皮膚的特點，選擇合適的護膚法，千萬不要刺激或傷害皮膚，分娩後最好也是這樣，粉底類的化妝品對皮膚是有傷害的，最好不要使用。
