生活中很多方面都是胎兒的好胎教， 不局限於某幾種， 孕婦愛美也是很好的胎教， 只是就算如此也需要有“底線”， 只要在“底線”的允許下， 孕婦可以這麼做， 愛美之心人皆有之， 更何況美美的心情更開心。
1.皮膚護理
懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感， 這是因為皮脂腺分泌失調所致。 所以， 不必亂抹藥或者更換化妝品。 如果情況不是特別糟糕， 不必求醫， 也不必著急， 仍可用以往的化妝方法。 注意：保持面部清潔非常重要要經常洗臉， 保持臉部清潔， 充分休息， 攝取適當的營養， 到了懷孕中期， 一切都會好轉。
正因為有強烈的妊娠反應，
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注意：
1)孕期皮膚十分敏感， 每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。 由於皮膚乾燥， 洗臉的次數應相對減少， 每日兩次即可。
2)洗完後用手輕輕拍打幾下， 等水分半幹， 用溫和的潤膚霜均勻搽於面部。
3)適當多飲水， 多吃新鮮蔬菜和水果， 必要時也可服用一些維生素B2、C片，
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4)保持室內一定的溫度， 最好有空氣加濕器， 或在室內放一盆水。
5)儘量避免吃辛辣食品、餅乾和速食麵， 不喝濃茶和咖啡， 否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
2.經常清洗
懷孕初期， 皮下脂肪日益豐腴， 汗和皮脂也比以前增多， 一定要經常清洗， 否則皮膚發癢， 很容易得皮膚病。 因此， 要經常洗澡。 夏天因為出汗較多， 最好每天都洗。 沐浴時， 水不要太熱， 太熱易使人疲勞;水也不要太涼， 太涼會引起子宮收縮和出現蛋白尿。 同時， 要注意洗的時間不要過長。 洗的時間太長， 會引起頭暈， 更易著涼感冒， 還會使纖維組織變軟。 洗時動作要輕緩， 注意身體平衡， 千萬不要跌跤。 洗後， 最好能有身心舒暢、食欲增大、夜間安睡的效果。
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注意：
1)溫度：在洗澡溫度方面， 孕婦在懷孕早期洗澡時室溫不宜過高， 以皮膚不感到涼為宜。 水溫最好溫熱， 一般來說應在38℃以下。 因為如果水溫或室溫過高可能因為缺氧導致胎兒發育不良。 有的女性為了皮膚保健， 在淋浴時會冷熱水結合， 這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒， 不宜採取。
2)時間：在洗澡時間方面， 醫生建議孕婦洗澡的時間也不宜過長。 因為浴室內溫度較高、氧氣供應相對不足,加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張、使孕婦腦部的供血不足,部分孕婦容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快的症狀。
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3)方式：此外， 由於懷孕後女性的內分泌變化比較大， 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少， 體內的自然防禦機能降低， 此時如果坐浴， 水中的細菌、病毒極易進入陰☆禁☆道、子宮,引起陰☆禁☆道炎、輸卵管炎或尿路感染等。 因此懷孕期間的女性最好不要坐浴， 要避免熱水浸沒腹部， 最好採取立位淋浴， 如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。 另外， 坐浴還容易引起窒息， 對胎兒也不好。
3.穿衣打扮
因為肚子剛剛隆起， 看上去不是很突出， 沒有必要買孕婦裝。 好好整理一下現成的服裝， 選出較為寬大的， 或把腰部放大就可以穿了。
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另外， 胸肌沒有辦法支撐日漸豐滿的乳☆禁☆房， 必須要選擇合適的乳罩托住乳☆禁☆房， 使其保持在原來的位置上。 乳☆禁☆房下垂的原因是孕期沒有佩戴合適的乳罩。 胸肌不發達者更應注意乳罩的佩戴。 晚上， 為了使胸部肌肉不太緊張， 依舊要戴上胸罩。
注意：
1)鞋類：孕婦足、踝、小腿等處的韌帶鬆弛， 應選購鞋跟較低， 穿著舒適的便鞋。 身體笨重起來後， 要穿平跟鞋以保持身體平衡。 到了孕後期， 足、踝等部位會出現水腫， 這時可穿大一點的鞋子， 鞋底要選防滑的。
2)內衣：一定要選擇一副大小合適的含棉質的支撐式的乳罩。 孕期乳☆禁☆房的變化很大，嬰兒出生或斷奶後，乳☆禁☆房還容易下垂。因此需要能起託付作用的乳罩，背帶要寬點，乳罩窩要深些。先買兩副即可，以後可再買。也可有幾個夜用乳罩。
3)短褲：不要選三角形有鬆緊帶的緊身內褲。可選擇上口較低的迷你內褲，或上口較高的大內褲。這些內褲前面一般都是用彈性纖維製成的飾料，有一定的伸縮性，以滿足不斷變大的腹部。
4)彈力襪和長筒襪：彈力襪可消除疲勞、腿癢，防止腳踝腫脹和靜脈曲張，尤其是你如果在孕期仍需堅持工作的話，其妙用會更為明顯。
5)寬鬆的上衣：寬鬆下垂的t恤、圓領長袖運動衫以及無袖套領恤衫，這些上衣看上去很好，分娩後仍舊能穿，上衣要保證寬大且長。
6)背帶裝：孕婦應選用質地、造型、款式，正適合的背帶裝或裙或褲，它可從視覺效果上修飾你日漸臃腫的體型。
7)有彈性的褲子：運動裝的褲子既舒服又無約束，只需將褲腰的鬆緊帶改為帶子，就可適應你的腰圍。
溫馨提醒：懷孕初期，要多注意積極地調整好情緒。聊天、郊遊都能可以放寬心情;搞些自己喜愛的東西，如畫畫、剪報、打毛衣，也會很開心。舒暢的心情會使孕婦的容顏更美麗。
孕期乳☆禁☆房的變化很大，嬰兒出生或斷奶後，乳☆禁☆房還容易下垂。因此需要能起託付作用的乳罩，背帶要寬點，乳罩窩要深些。先買兩副即可，以後可再買。也可有幾個夜用乳罩。3)短褲：不要選三角形有鬆緊帶的緊身內褲。可選擇上口較低的迷你內褲，或上口較高的大內褲。這些內褲前面一般都是用彈性纖維製成的飾料，有一定的伸縮性，以滿足不斷變大的腹部。
4)彈力襪和長筒襪：彈力襪可消除疲勞、腿癢，防止腳踝腫脹和靜脈曲張，尤其是你如果在孕期仍需堅持工作的話，其妙用會更為明顯。
5)寬鬆的上衣：寬鬆下垂的t恤、圓領長袖運動衫以及無袖套領恤衫，這些上衣看上去很好，分娩後仍舊能穿，上衣要保證寬大且長。
6)背帶裝：孕婦應選用質地、造型、款式，正適合的背帶裝或裙或褲，它可從視覺效果上修飾你日漸臃腫的體型。
7)有彈性的褲子：運動裝的褲子既舒服又無約束，只需將褲腰的鬆緊帶改為帶子，就可適應你的腰圍。
溫馨提醒：懷孕初期，要多注意積極地調整好情緒。聊天、郊遊都能可以放寬心情;搞些自己喜愛的東西，如畫畫、剪報、打毛衣，也會很開心。舒暢的心情會使孕婦的容顏更美麗。
