在懷孕期間感冒是個麻煩事， 孕媽媽們都比較擔心。 如果是輕度感冒， 對寶寶影響還不大， 但要是重度感冒， 就要注意了。 下面， 小編將跟大家分享幾種防治感冒的方法。
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◆分情況應對孕期感冒
孕媽媽在孕期患感冒是常見的， 一般對寶寶不會有很大影響， 但如果體溫長時間處在39°C以上， 就可能會導致胎兒畸形。 流感不僅會使胎兒發生畸形， 還可能引起流產、早產， 因為長時間高熱和病毒的毒性作用會刺激子宮收縮。 所以， 孕媽媽要及早發現自己的病症， 分情況應對孕期感冒。
輕度感冒
對於感冒較輕， 只是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽不嚴重的孕媽媽不需要用藥， 多休息、多喝水， 注意保暖， 可以不治而愈。 如果症狀沒有緩解， 可以喝感冒沖劑或者板藍根沖劑等中成藥。
較重感冒
感冒比較嚴重且高燒， 除了一般處理外， 還要儘快控制體溫。 降溫方法有2種， 一種是物理降溫法，
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感冒合併細菌感染
中藥可以很好的控制感冒病毒， 同時又無毒性， 所以中藥處方才是治療感冒的最佳選擇。
◆非藥物巧緩解
孕媽媽們感冒時無須過分擔心， 除了藥物還有很多解決的辦法。 首先得從心理上克服自己的不安， 再結合一下的小方法， 僅供參考哦!
用鹽水漱口
外科換藥時常用食鹽來清洗傷口， 因為食鹽有殺菌消炎作用。 如果孕媽媽在每天早上喝一些淡鹽水， 不急吞下，
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多用熱水泡腳
熱水泡腳可促進足部血液迴圈， 降低局部肌張力， 甚至可以消除疲勞、改善睡眠。 頭痛時， 可以用40℃左右的熱水浸泡雙腳15到20分鐘， 可有效緩解頭痛症狀。 這正是因為熱水泡腳使得雙腳血管擴張， 血液從頭部流向腳部， 減少腦部充血。 對於感冒發熱引起的頭痛同樣適用。
喝雞湯
喝雞湯能減輕鼻塞煩惱， 對清除呼吸道病毒有較好效果。 還可以在雞湯中加入胡椒、生薑， 或者下麵條吃， 都可以緩解感冒症狀。
吸蒸氣
用杯子盛40℃左右的熱水， 將口、鼻部伸到杯口處， 不斷吸入蒸氣，
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按摩迎香穴緩解鼻塞
迎香穴即是鼻翼旁開約1cm皺紋中(在鼻翼外緣中點旁， 當鼻唇溝中)。 此穴的主治疾病有鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。 取穴時一般採用正坐或仰臥姿勢。
多吃水果
維生素C能有效預防感冒。 如：
鳳梨：鳳梨含有鳳梨蛋白酶， 除了可以緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀外， 還能有效分解食物中的蛋白質， 增強機體的免疫力。
柑桔類水果：柑桔與蜂蜜混和在一起食用， 對治療咽喉腫痛十分有效。 也可以將柑桔榨汁再加入蜂蜜。
梨：梨性涼， 味甘， 可以生津、清熱化痰。 對風熱感冒發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。
柚子：柚子性寒， 味甘。 可以化痰、止咳、益肺。
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幾種要忌口的食物
1、速食麵
速食麵主要成分是碳水化合物， 湯料只含有少量味精、鹽分等調味品， 其中的營養成分含量非常少， 而准媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。 只要缺乏其中一種營養素、時間長了， 就會患病。 所以准媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。
2、未經高溫消毒的蛋白質食品
包括牛奶、乳酪， 冷凍的或薰制的肉類、海產品， 這些食品經常含有害的細菌。 冷凍的或薰制的海產品熟煮後還是安全可食的， 像烘焙、蒸煮。
3、任何含有酒精的飲料
懷孕後， 任何含有酒精的飲料准媽媽都不應飲用。 因為這些都可能通過胎盤進入胎兒的血流， 並造成損害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化學物質如添加劑之類，對胎兒的損害很難估計。
4、熱性佐料
熱性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等這些佐料。 孕婦食用熱性佐料很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便秘。發生便秘後，孕婦必須用力屏氣排便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。
5、山楂
女人懷孕後常伴有疲憊、噁心、嘔吐、食欲不振等症狀，山楂酸甜合口，很多孕婦喜歡吃。但是，山楂對子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其製品，容易導致流產。
6、桂圓
儘管桂圓營養豐富，是上好的補品，但懷孕期間應少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦懷孕後易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，會使孕婦大便乾枯，口舌乾枯而胎熱，容易導致出現陰☆禁☆道出血、腹痛等先兆流產症狀。
7、木瓜
木瓜容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。
8、久存的土豆
土豆中含有生物鹼，存得越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，會影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。所以懷孕期間應避免吃土豆。
並造成損害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化學物質如添加劑之類，對胎兒的損害很難估計。4、熱性佐料
熱性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等這些佐料。 孕婦食用熱性佐料很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便秘。發生便秘後，孕婦必須用力屏氣排便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。
5、山楂
女人懷孕後常伴有疲憊、噁心、嘔吐、食欲不振等症狀，山楂酸甜合口，很多孕婦喜歡吃。但是，山楂對子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其製品，容易導致流產。
6、桂圓
儘管桂圓營養豐富，是上好的補品，但懷孕期間應少吃或不吃，因為其性溫大熱，而孕婦懷孕後易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，會使孕婦大便乾枯，口舌乾枯而胎熱，容易導致出現陰☆禁☆道出血、腹痛等先兆流產症狀。
7、木瓜
木瓜容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。
8、久存的土豆
土豆中含有生物鹼，存得越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，會影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。所以懷孕期間應避免吃土豆。