孕婦感冒別著急 吃這些食物可以幫到你

1、濃鹽水漱口治感冒。 輕微感冒是會出現咽喉腫痛， 輕微感冒不用驚慌， 發現鼻塞、咽喉腫痛， 要立即採取措施， 可以用濃鹽水隔10分鐘漱一次口， 一般情況下一個小時候就會緩解咽喉痛。

2、喝姜水驅走感冒。 出現畏寒發熱， 可以熬姜水喝。 薑是涼性的， 在中醫是可以入藥的， 中醫認為：薑有發散風寒、化痰止咳的治療功效， 同時還可以有溫中止嘔的作用， 可以幫助身體解毒。 喝姜水不僅可以發汗， 還能夠補充維生素， 提升身體的抵抗力。

3、用姜水按摩降溫。 因為薑是涼性食物， 薑接觸到皮膚的表面， 會將皮膚的熱度帶走，

4、蒸汽熱療讓鼻子更通暢。 鼻塞的時候， 拿一杯溫度高於43度的熱水， 放在鼻子的前面， 不斷的吸入熱蒸汽， 鼻子就會順通。

5、胡椒煎雞蛋止咳。 煎雞蛋的時候放入胡椒， 胡椒是一種營養價值非常高的食物， 因為獨有的辛辣味道有獨特的功效， 而雞蛋是給身體補充蛋白質的， 有助於提升身體的免疫力。 這種辦法既可以通氣， 還能止咳。

6、喝雞湯戰勝感冒。 當感冒嚴重的時候會出現高燒。 這時候要進行必要的降溫， 同時還要注意飲食的補充， 重感冒的時候可以採取食療的方法， 喝雞湯， 雞湯富含蛋白質， 非常有營養， 不僅可以增強孕婦的體力， 還能夠清除呼吸道的病毒， 在雞湯中加一些花椒或者是薑片等， 治療感冒的效果更好。