姜湯的主角是生薑, 雖然不是包治百病, 卻也是一味良藥, 可緩解感冒症狀、解暑, 對多種疾病具有預防和治療作用。
入肺經外能發汗, 內能化痰, 入胃經又善溫中止嘔, 因此生薑具有發汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效, 對一般人群來說, 姜湯都是適用的, 陰虛內熱及邪熱亢盛者除外。
習慣吹風扇、開空調, 甚至露宿戶外, 很容易引起外感風寒。 孕期感冒是媽媽最擔心的事, 會擔心吃藥對寶寶不好, 不吃藥感冒會加重, 其實孕婦感冒喝姜湯是可以的, 對孕婦和胎兒無礙,
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孕婦感冒喝姜湯注意事項
1、感冒時需要注意到底是風寒感冒還是風熱感冒, 生薑可以祛寒抗邪, 溫煦機體, 治療風寒感冒, 但是對於風熱感冒就沒什麼用處了。 姜湯只適用於外感風寒初期, 如果是熱性的的感冒或發燒就不適合了。
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2、燒姜湯最好是選擇新鮮生薑, 鮮姜薑汁多, 驅寒效果更好些。 如果想姜湯更有味, 可以將生薑切絲。
3、孕婦如果感冒症狀嚴重, 可在醫生指導下適量服用銀翹解毒顆粒、感冒清熱顆粒等中成藥。
4、姜湯可加入紅糖, 對孕婦更有利。
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5、產婦坐月子喝姜湯也無可厚非, 但方式和方法一定要正確, 不然也會帶來一些負面的影響。 產婦可以自己觀察, 如果惡露轉為顏色淡黃或白色時, 是進食姜湯較理想的時機。 但也不能天天喝一大碗, 通常可以隔天喝小半碗姜湯為宜, 不宜飲用濃薑汁。 如果惡露突然增多或顏色變鮮紅, 應暫時停止或減少姜湯的分量。
6、飲用姜湯的時間不宜太長, 一般可持續10天左右。
孕婦感冒姜湯怎麼煮?
1、紅糖姜湯
生薑, 紅糖, 水。
取生薑若乾洗淨。 從大塊生薑上掰一塊, 切片, 片切的越薄越好。 用水壺倒350ml——500ml水用於煮姜湯。 將姜片或姜絲和水倒入搪瓷鍋, 打開爐灶燒開。
在水燒至半開時(即水在翻騰, 但水汽沒從鍋蓋冒出時), 取適量紅糖放入水中,
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2、小蔥姜湯
薑3片, 蔥2根, 糖適量。 將香蔥, 老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內, 加水一碗, 熬至半小碗去渣留湯, 加入糖調味即可食用。
3、大棗姜湯
生薑刮去姜皮, 切片, 約5片即可, 紅棗洗淨切開去核。 薑片、棗肉、紅糖放入砂鍋或湯煲中, 小火煮20-30分鐘即可, 喝的時候撈出薑片不要, 棗肉可以一起吃掉。
4、綠茶姜湯
綠茶和薑絲各5克, 用沸水沖泡10分鐘左右即可。 特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝, 有清熱舒心的功效。