孕婦感冒可以洗頭嗎 孕婦感冒的護理要點

我們都知道， 感冒是很常見的一種毛病， 很多人都會容易感冒， 尤其是孕婦和小孩。 孕婦的體質比較特殊， 感冒之後就會有很多的注意事項， 那麼孕婦感冒可以洗頭嗎？

孕婦感冒可以洗頭， 但是要注意保暖， 如果感冒十分嚴重， 就不要洗頭了。

當一個人懷孕後， 鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜肥厚、水腫、充血， 抗病能力下降， 所以容易患感冒。 懷孕初期， 身體條件改變， 妊娠反應加劇， 導致孕吐、厭食、睡不好等狀況， 同時身體匱乏， 運動減少， 因此容易導致免疫力下降， 從而讓感冒病菌更容易入侵身體。

受孕期體內激素影響， 孕期頭髮更容易出油， 這也是大多數孕媽反映頭皮更容易發癢的原因。 經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂， 根除真菌的培養基， 明顯減少頭屑的產生。 如果長時間不洗頭， 不但頭髮髒髒的看起來不好看， 而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。

1、如無特殊情況， 在普通的季節， 一般一周洗頭2-3次是比較合理的。

2、短髮的孕媽咪：頭髮比較好洗， 可坐在高度適宜， 可讓膝蓋彎成90度的椅子上， 頭往前傾， 慢慢地清洗。

3、長髮的孕媽咪：如果孕媽咪留長頭髮， 那麼洗頭可是一件比較麻煩的事了。 因為可能會彎腰洗太久， 不但腰酸，

4、雖然理論上， 只要保證不著涼， 洗頭時間幾乎不受影響。 但是考慮到生活的實際情況， 不建議在早、晚兩個時間段洗頭。

5、戴上吸水性強透氣性佳的幹發帽， 很快就可以弄幹頭髮。 要注意選用抑菌又衛生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾。

孕婦感冒多喝水(多喝湯)， 補充感冒發燒時所散失的體液， 幫助有毒物質排出。 適當的服用維他命C， 減緩咳嗽、打噴嚏等感冒症狀。 適當忌口， 當喉嚨痛時， 少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽時， 少吃橘子、柳丁等柑橘類水果；腸胃不適時， 不宜喝冰冷飲料， 也少吃油膩的食物。

孕婦感冒不要輕易吃藥， 可以嘗試使用食療方法， 生薑對付感冒鼻塞比較管用，

要是感冒症狀嚴重了， 可以吃一點藥， 板藍根和雙黃連口服液都行， 比起安全的中藥， 感冒病毒對胎兒的影響更大。 孕婦如果患了感冒， 一方面可以在產科醫生的指導下合理用藥， 另一方面在感冒早期， 也可嘗試下列不用吃藥打針的方法及時治癒感冒。

1、感冒初起喉頭又癢又痛時， 立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次， 10次左右即可見效。

2、喝雞湯可減輕感冒時的鼻塞、流涕等症狀， 而且對清除呼吸道病毒有較好效果。 經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力， 預防感冒的發生。 在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品，

3、在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水， 患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內， 不斷吸入熱蒸氣， 一日三次。