孕婦感冒咳嗽怎麼辦 孕婦如何預防感冒

眾所周知， 孕婦在懷孕期間的免疫力會有所下降， 孕婦感冒咳嗽似乎很常見。 事實上， 孕婦免疫力下降是為了避免孕婦的身體對胎兒產生排斥反應。 但這樣可能意味著你更容易患上各種傳染病， 比如咳嗽、感冒以及流感。

孕婦感冒的原因有哪些

1、懷孕後身體條件改變

懷孕初期， 身體條件改變， 妊娠反應加劇， 導致孕吐、厭食、睡不好等狀況， 同時身體匱乏， 運動減少， 因此容易導致免疫力下降， 從而讓感冒病菌更容易入侵身體。 這也是為什麼部分孕婦懷孕初期會反復感冒， 感覺身體素質大不如前的原因。

2、呼吸道粘膜變化

女性懷孕後， 呼吸道粘膜會出現水腫、肥大， 因此容易出現感冒症狀。

3、呼吸功能發生變化

18周時， 孕婦的耗氧量增加10-20%（其中50%為胎兒所消耗）。 而肺的通氣量增加達40%， 為達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量， 孕婦往往過度換氣。 胎兒在母體內無呼吸功能， 完全靠母體吸入氧， 排出二氧化碳， 所以孕婦常感氣短、呼吸困難。 由於過度通氣， 吸入更多的塵埃， 以及呼吸道粘膜變化影響， 容易導致感冒。

4、全身或呼吸道局部防禦功能降低

受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等使全身或呼吸道局部防禦功能降低， 從而使已存在於上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細菌迅速繁殖， 從而誘發感冒。

孕婦感冒咳嗽怎麼辦

1、孕婦感冒多喝水

輕度感冒孕婦， 可多喝開水， 注意休息、保暖， 口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。 用鹽水漱口有助於治療咽喉感染。 如果有喉嚨痛或咳嗽， 喝點熱的蜂蜜檸檬水， 會讓你感覺舒服一些。

2、孕婦感冒喝雞湯

雞湯對於孕婦來說是一道食療良藥， 孕婦懷孕期間經常喝雞湯可以強身健體， 可以預防感冒， 即使已經感冒了並伴隨出現流鼻涕等症狀， 那麼喝點雞湯可以很好的清除附著在呼吸道的感冒病毒。

3、孕婦感冒吃大蒜

大蒜能殺菌並能緩解喉嚨痛和咳嗽症狀， 每天1—2瓣蒜即可。 大蒜素是殺菌的主要成分， 為了讓其更好地析出並發揮功效， 切碎後靜置10—15分鐘生吃比較好。 一般大蒜用於調味， 孕媽吃大蒜要適量， 以防吃太多刺激腸胃，

4、孕婦感冒應降溫

感冒較重有高燒者， 除一般處理外， 應儘快地控制體溫， 可用物理降溫法， 如額、頸部放置冰塊等；亦可選擇使用藥物降溫。

5、多吃新鮮水果和蔬菜

合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。

6、如果鼻竇堵塞， 可以將兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上， 每隔一段時間， 聞一聞。

7、如果你覺得自己必須吃藥才能解決問題， 一定要注意在諮詢醫生、確認孕期服用這些藥物是安全的之前， 不要自己去買非處方的咳嗽或感冒藥， 也不要習慣性地服用你在孕前經常吃的感冒藥。 這是因為許多非處方藥並不安全， 其中含有一些未經孕期安全測試的成分，

孕婦如何預防感冒

1、避免長時間的吹風

炎熱的夏季， 人們會通過空調、風扇來降溫， 但是孕媽不能長期的吹空調和風扇， 否則容易頭暈頭疼， 感冒著涼， 特別是空調的溫度不能開的太低， 否則巨大的溫差很容易感冒或者得空調病。

2、避免著涼

孕媽穿衣不能按照正常人的穿衣法來穿， 孕婦比較怕冷， 要保護胎兒， 孕媽要比常人穿的多一點， 特別要注意父母以下的保暖， 夏天的衣服要遮住肚子， 裙子要夠長， 遮住腿部， 防止著涼， 否則還可能導致關節炎。

3、避免長時間呆在密閉的空間裡

長時間的呆在密閉的空間裡， 沒有空氣的流通， 氧氣的濃度很稀，

4、不要經常參加大型的機體活動

在人多的公共場所， 空氣品質很差， 潛藏著很多的疾病， 容易感染疾病， 特別是禽流感等容易在空氣中傳播的疾病。 公共場所、公共汽站、表現現場等地方要少去。